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Émotions, mode d'emploi [Format Kindle]

Christel Petitcollin
4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (32 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !
Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.
Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Quatrième de couverture

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent. Emotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

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Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles
20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Très intéressant 8 septembre 2010
Par Taka
Format:Poche
J'ai d'abord était surprise par la petite épaisseur du livre. Il est en effet assez court, mais cela ne m'a pas empêchée de le dévorer avec beaucoup de plaisir. Je l'ai fini en deux soirées (en ne faisant pas que ça). Il se lit très facilement, les concepts sont exprimés très clairement avec des exemples tout à fait concrets. J'ai apprécié cette approche des émotions et leur explication. Cela m'a ouvert l'esprit sur une nouvelle façon d'envisager les émotions et les réactions qu'elles engendrent. La deuxième partie, sur ce qu'il faut faire pour arriver à gérer ses émotions est un peu succincte et surtout pas forcément évidente à mettre en pratique (il y a moins d'exemples parlants que dans la première partie) et je pense qu'il faudra plusieurs lectures pour arriver à vraiment intégrer cette façon de voir ses émotions. Mais comme il est court, il n'y aura aucun problème à le relire encore et encore. En conclusion : c'est un livre très intéressant même s''il n'aura pas un impact visible sur ma vie de tous les jours. A posséder et à relire de temps en temps pour se rappeler comment fonctionne les émotions et qu'il faut les laisser s'exprimer.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Rien d'exceptionnel 10 février 2013
Format:Poche|Achat vérifié
Un petit livre qui se lit rapidement mais on n'y trouve rien d'exceptionnel... Vu le titre 'mode d'emploi', je m'attendais à y trouver des astuces, des exercices à faire afin de gérer ses émotions... malheureusement rien de tout ça...
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
Par ninie
Format:Poche
excellent livre pédagogique qui définit les émotions de base et leurs rôles naturelles et bienfaiteurs, l'auteur montre comment l'éducation que l'on a reçu ou que l'on transmet sabote le bénéfice des émotions de base et l'intérêt d'y revenir pour apprendre à se connaître et se gérer en s'y fiant..
livre qui propose une belle ouverture aux parents et une réflexion sur l'éducation ...en montrant dès l'enfance comment s'installe les comportements insidieusement par l'éducation.
à lire et relire..
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Mieux gérer ses émotions pour mieux vivre. 11 avril 2011
Format:Poche|Achat vérifié
Les émotions ont un rôle important à jouer dans notre vie.Encore faut il apprendre à les gérer de façon positive.Le but n'est pas de les refouler, les nier ; cela ne fait qu'alimenter l'angoisse.Ce qu'il faut c'est apprendre à les écouter, en tirer le meilleur parti en évitant de culpabiliser et en en faisant des atouts positifs dans notre vie actuelle, si emplies de stress. Un" mode d'emploi" clair et précis vous est donc proposé.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très positif 2 juin 2012
Par Mirahet
Format:Poche|Achat vérifié
Petit livre bien utile, pour comprendre les fonctions premières des émotions souvent oubliées. Il fait prendre conscience de pas mal de choses, c'est un livre à avoir avec soi, que je conseille également aux futurs parents pour accompagner au mieux leurs enfants. Personnellement cet ouvrage m'a fait prendre conscience que ma colère permanente n'était autre que de la rage et non de la colère. Et que cette rage venait des frustrations que je m'infligeais quotidiennement pour coller à l'image parfaite que nous impose la société. Christelle Petitcollin nous aide à comprendre par des exemples simples et révélateurs. Et ces conseilles sont aussi très faciles à appliquer. Le fait que ce libre soit court, permet de pouvoir le relire jusqu'à ce que les bases soient bien assimilées et que les émotions soient vécues comme elles devraient l'être en toute simplicité.
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8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 avis perso 7 septembre 2009
Par boub
Format:Poche
Intéressant de faire le point sur les véritables émotions qui existent à notre naissance et toutes celles que la société a rajouté. Permet de déculpabilier et donne des pistes de gestion.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 simple et déroutant 12 juillet 2011
Par chris
Format:Poche|Achat vérifié
ce petit livre se lit très rapidement. Il est pertinent et révélateur. Percutant comme tout, on se sent de suite concerné. J'ai adoré.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Pour mieux comprendre et accepter ses réactions 9 avril 2015
Format:Format Kindle
J'ai acheté ce livre 2 jours après une rupture. Je pensais que ma rupture ne m'avait rien fait vu qu'on s'était séparé à l'amiable et qu'on avait même rigolé après comme si de rien n'étais, MAIS 2 jours après je me suis subitement sentie mal, j'ai ressenti une grosse déchirure, je voulais pleurer, j'étais en colère, j'avais la rage, du dégout, tout ça en même temps! Ca m'a frappé de manière assez violente et je me suis dit que j'avais dû refouler mes émotions et là elles se manifestaient toutes d'un coup. Habituée à ne rien extérioriser je m'étais dit qu'il était temps de mieux comprendre mes émotions et les gérer et ce livre m'a beaucoup aidé. Court et qui va à l'essentiel. Cela m'a permis de me libérer un peu moi qui suis de nature assez réservée et tendance à tout garder pour moi; et aider au processus de deuil de cette relation.
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Commentaires client les plus récents
3.0 étoiles sur 5 Petit guide intéressant
Sommaire mais intéressant pour mieux comprendre nos émotions.
Agréable introduction vers ce domaine, à compléter à mon sens par un... Lire la suite
Publié il y a 15 jours par Lise
3.0 étoiles sur 5 clair et simple
facile, petit, pas trop cher bref super je suis ravie de ma commande et je pense qu'il va m'etre très utile pour mon travail
Publié il y a 1 mois par Delphine Girardet
5.0 étoiles sur 5 A lire
Un petit livre plein de bons sens, facile à lire et un outil précieux pour ceux qui veulent comprendre les réactions des autres (et leur propres... Lire la suite
Publié il y a 8 mois par de fournoux
5.0 étoiles sur 5 trés bien
cet article est tout à fait en accord avec les attentes que j'en avais, il me confirme qu'amazon est bien à mon écoute.
Publié il y a 9 mois par DENIS BOUZAC
5.0 étoiles sur 5 Ce livre va à l'essentiel !
Pas de longs discours, ce livre va à l'essentiel, il se lit et se relit, cela fait du bien !
Publié il y a 10 mois par TUSITHIPHONEXAY
2.0 étoiles sur 5 bof
Les analyses auraient pu être intéressantes mais elles sont trop succinctes. La présentation "mode d'emploi" est toutefois amusante et efficace, puisque... Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Cèdre du Liban
3.0 étoiles sur 5 une bonne entrée en matière pour comprendre les...
Ce livre est un bon début pour ceux qui veulent comprendre leurs émotions.
Très utile et très synthétique. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Iglicki
5.0 étoiles sur 5 se connaitre
cet ouvrage est parvenu dans les délais et dans les conditions annoncées en ce qui concerne l'emballage et l'état du livre. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par erudit69
5.0 étoiles sur 5 Aloesy
Criant de vérités malheureusement méconnues par la plupart d'entre nous!
Simple, agréable, étonnant et très utile pour mieux se... Lire la suite
Publié il y a 13 mois par Buchta
5.0 étoiles sur 5 Très bien!
Un très bon livre, clair, concis, qui permet d'avancer vraiment dans ce vaste travail qu'est celui de comprendre ses émotions...!
Publié il y a 14 mois par prunette3
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