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1-Minute Habits: Optimise Your Brain, Form Any Habit And Live A Fulfilled Life (English Edition) [Format Kindle]

Raghib Ahmed

Prix éditeur - format imprimé : EUR 7,39
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Fulfill your 2015 New Year's Resolutions, with 1-Minute Habits

Have you ever tried to accomplish a goal or New Year’s resolution but gave up after a short while? Do you feel like you don’t have enough energy and willpower to get what you want? Well guess what? It isn't your fault. The fault lies in your strategy.

Forget the old strategies of relying on motivation and going all in. It's time for a new strategy that relies on simplicity and scientific research.

It’s time for 1-Minute Habits.

Whether you want to lose weight, feel better, learn new skills, or improve yourself in any way, this book will be your guide.


* How author Raghib Ahmed went from having anxiety, sleep, and digestive disorders, to being in the best health and shape of his life, and continues to make progress.

* Why you aren't the problem, but your strategy is.

* Why your brain needs 1-Minute Habits for optimal performance.

* How to apply 1-Minute Habits in 4 simple steps to achieve whatever you want (with step-by-step examples).

Closing the gap between who you are and who you want to be just got easier. So start changing your life, 1-Minute at a time.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 805 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 176 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1503009823
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00L8CWFA2
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Non activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°137.702 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires client les plus utiles sur (beta) 4.4 étoiles sur 5  16 commentaires
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 What a great read! It is very simple 25 août 2014
Par Hannah - Publié sur
Format:Format Kindle
What a great read! It is very simple, easy to understand, and effortless to implement in your day-to-day life. I really love the concept behind it, and it makes a lot of sense. It's so easy for me to incorporate in my daily routine and is a great way to boost my productivity! Understanding this simple concept has really helped me in getting more done since I read it a couple of weeks ago—highly recommended.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 My new favorite self-improvement book 26 août 2014
Par Nicolás Felipe Rivera Maldonado - Publié sur
Format:Format Kindle|Achat vérifié
This book has successfully packed, in a single book and strategy system, lessons that I came to know only after years of failing and researching. I'm grateful now that I can share this single book to others instead of the dozen resources I used to reference to.
Even as someone who has read many books on the subject, I still found pointers that I'm going to implement on my personal system starting today. I'd recommend it to absolutely everyone who's willing to become a more efficient version of themselves, either as a first approach, or as a complimentary read.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Worth a read! 8 octobre 2014
Par C Byrd - Publié sur
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I read a lot of productivity books, and this one is now one of my favorites. It was clearly well-researched, and I like that the author took some time to explain how our brains work before diving into suggestions. I found the end-of-chapter summaries to be a welcome review and reinforcement of the author's points. If the goal of this book was to explain and convince me of the value of 1-minute habits, then mission accomplished!
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Life-changing 17 octobre 2014
Par Anna van D. - Publié sur
Format:Format Kindle|Achat vérifié
This is a seriously life-changing book. I've been following its principles for just over two months and the results are huge. I've finally caught up on lots of things that were abandoned on the back burner for a long long time. And it's so easy! It's probably the easiest thing in the world to do that however can reap enormous benefits. I'm very happy I was lucky enough to come across this author.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Great Read! 24 septembre 2014
Par Nicole Titus - Publié sur
Format:Format Kindle|Achat vérifié
If you need any motivation or have issues with procrastination, this book is for you! This book will help you simplify your goal/project and will keep you focused. The key is consistency and Raghib Ahmed does a fabulous job going into detail on how consistency creates positive changes.
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