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100 Réflexes Air pur Broché – 5 mai 2008


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Extrait

Extrait de l'introduction :

Parmi les 24 millions de logements en France, près d'un sur deux présente des niveaux de polluants relativement faibles, mais environ 10% affichent des taux très élevés de pollution. Une constatation préoccupante qui n'a rien de nouveau puisque le 1er symposium de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), consacré au climat intérieur, remonte à 1978. Ce qui est nouveau, c'est que la situation s'aggrave. Parce que les sources de pollution se multiplient, les polluants d'hier ne sont pas les mêmes que ceux d'aujourd'hui, il y a toujours plus de voitures (même si elles sont soi-disant plus «propres»), nous voyageons davantage (avion, transports en tout genre). Et puis, nous nous cloîtrons de plus en plus, au bureau comme à la maison : nous passons 20 à 22 heures par jour entre quatre murs ! Ajoutons la tendance à se confiner pour «rester au chaud», surtout à la saison froide, histoire de faire des économies de chauffage, et la coupe est pleine.

L'air, à quoi ça sert ?

L'air est notre carburant n° 1, bien avant nos aliments, et même avant l'eau ! L'organisme en extrait l'oxygène, le gaz le plus important de l'air, pour nous permettre de transformer nos aliments en énergie. De ce point de vue, nous ressemblons à une (jolie) cheminée : si vous y mettez des bûches à brûler mais qu'il n'y a pas d'oxygène, le feu va gentiment s'éteindre. C'est exactement pareil dans notre corps : pas d'oxygène, pas de «feu», pas d'énergie, tout s'arrête net. Même contrainte pour chaque bactérie, cellule, animal, plante : tous doivent respirer, exactement pour les mêmes raisons ! Plus on respire vite, plus on consomme d'énergie, plus on «brûle du bois». Plus on respire lentement, plus on est économe, moins on libère d'énergie.
° L'énergie calorifique nous permet de maintenir notre chaleur corporelle à 37°C.
° L'énergie chimique est nécessaire à la synthèse de la matière vivante (construction, réparation, métabolisme...).
° L'énergie mécanique nous permet de bouger, marcher, taper un sms, couper un morceau de steak, et même... respirer !

Biographie de l'auteur

Isabelle Pacchioni a créé en 2005, les laboratoires écorna réera, spécialistes des produits d'aromathérapie en pharmacie avec la gamme Puressentiel à base d'huiles essentielles 100% naturelles.


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Détails sur le produit

  • Broché: 127 pages
  • Editeur : Leduc.S Editions (5 mai 2008)
  • Collection : POCHES (LEDUC.S
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2848992352
  • ISBN-13: 978-2848992358
  • Dimensions du produit: 18 x 0,9 x 11 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 248.479 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Jacquemart le 2 septembre 2009
Format: Broché
ce livre nous informe de tout les polluant qui nous entoure et qui nous endomage notre air que nous respiront tout les jour et nous donne comment remedier pour obtenir un air plus pur au sein de notre maison voiture bureaux des geste simple qui nous permette de mieux respirer de nous sentir mieux d'apaiser les tensions qui nous entoure et de chasser le negatif pour obtenir plus de serenite
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Apreyat TOP 1000 COMMENTATEURS le 23 décembre 2010
Format: Broché
Sous un petit format se cachent une multitude d'informations qui ne vous effleurent pas lorsque vous êtes au supermarché en train de décider entre le spray machin aux fleurs des champs ou le diffuseur de parfum d'ambiance truc qui pschitte quand vous passez devant.

Après l'avoir lu, une seule solution : la fuite. Ne plus acheter ces produits (et bien d'autres qui vous seront présentés dans ce livre, par exemple les innocents bâtonnets d'encens ne le seraient pas tant que cela) et se tourner vers des solutions plus naturelles.

Certes, l'auteur a vraisemblablement des liens avec une société commercialisant des produits à base d'huiles essentielles, cela ne vous échappera pas à la lectures des recommandations dispersées ça et là. Mais pour autant, ce sont des révélations que l'on peut aisément vérifier.

J'ai littéralement dévoré ce guide qui était pourtant le premier du genre que je me procurais. Même si vous n'appliquez pas les conseils délivrés, je vous le recommande à titre informatif, d'autant plus que son prix et son encombrement sont très minimes ;-)

Merci de m'avoir lue.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Chris reiner le 7 mars 2011
Format: Broché Achat vérifié
Livret particulièrement intéressant, avec des gestes simples on peu vraiment améliorer sa qualité de vie...Il ne faut pas le laisser au fond d'un tiroir.
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Par syldu33 le 17 juin 2014
Format: Broché Achat vérifié
Pour vivre dans une maison saine et agréable voici le livre qu'il faut avoir. Les astuces sont clairs et précis.
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