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100 Recettes à faible indice glycémique Broché – 1 mars 2006


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Détails sur le produit

  • Broché: 159 pages
  • Editeur : Marabout (1 mars 2006)
  • Collection : Sant
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501046803
  • ISBN-13: 978-2501046800
  • Dimensions du produit: 24,5 x 1 x 19,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 428.409 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ségolinette le 1 juillet 2007
Format: Broché
De superbes photos, des recettes simples à réaliser, de nombreux conseils santé, tout ce qu'il faut pour rendre ce livre attractif!!! Tout, tout, tout est délicieux!!! Les pains, les soupes, les salades, les petits en cas, les desserts...

De nombreuses recettes sont adaptées à l'alimentation végétarienne.

Vraiment, j'adore ce livre.

Les recettes qu'il propose sont bien loin des "régimes". D'ailleurs, l'auteur affirme clairement que tout bon régime ne doit pas être restrictif mais au contraire doit être stable, donner la possibilité de manger à sa faim et durer toute sa vie. Alors que certains pourraient se sentir frustrés d'un tel mode de vie, en se contentant d'allégés fades et tristounets, l'auteur nous montre qu'un régime alimentaire peut être à la fois bon pour la santé et bon tout court! Riche d'aliments sains et savoureux, ce "régime" dévoile des recettes "riches" qui sont pourtant saines et légères pour notre corps.
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13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lou le 22 avril 2008
Format: Broché
C'est un livre très bien présenté et avec de magnifiques photos qui donnent envie de les manger...
Les recettes sont appétissantes et originales mais pas toujours faciles à réaliser au quotidien... les ingrédients ne sont pas forcément ceux qu'on a dans ses placards... (ex: essence d'anchois, garam masala...)
Enfin, je regrette que les recettes soient pour 4, 6 ou 8 personnes... J'aurais aimé des recettes étudiées pour 1 ou 2 personnes.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Vanou le 29 octobre 2011
Format: Broché
Ce livre est très complet car en plus des recettes, les principes de bases du régime à faible indice glycémique y est très bien expliqué sur une trentaine de pages. Les recettes sont très bien expliquées, avec de superbes illustrations. Un vrai guide complet!
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Par Annie Bazinet le 9 mai 2011
Format: Broché
Quand on cherche a modifier son alimentation, on cherche des outils, faciles a appliquer et delicieux! Ce livre en est rempli!
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