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Découvrez, au gré de vos envies, des petits secrets comme des perles de sérénité pour, au fil des jours, bénéficier des vertus des plantes, concocter vos produits de beauté, savourer les aliments " vitalité " ou pratiquer des exercices de relaxation... Spécialistes du bien-être, les auteurs vous confient une multitude de conseils, astuces et rituels pour embellir votre quotidien.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Relié
Quand on se sent dépassé(e) par les événements, qu'on a envie de souffler, de se cocooner, prendre du temps pour soi, rien de tel que les techniques de bien-être.
Ce livre regroupe 1001 idées autour du bien-être pour faire du bien à son esprit et à son corps, avec plein d'astuces simples et souvent très peu coûteuses voire gratuites.
Le livre s'articule autour de chapitres :
- "Maison cocon", avec des sous-chapitres classés par pièce (chambre, salle de bains, séjour, cuisine);
- "Métier sérénité" avec les sous-chapitres suivants : travailler pour (bien) vivre, en bonne entente ;
- "En liberté" avec les sous-chapitres suivants : dans notre cabas, côté jardin, en plein air ;
- "Du soi aux autres" avec les sous-chapitres suivants : au fil de soi ou l'équilibre corps/esprit, vivre en harmonie les uns avec les autres, temps libre ou prendre du bon temps.
Un très bon rapport qualité/prix si on considère la quantité d'idées bien-être (ou mieux-être) s'articulant autour de plusieurs thèmes variés. Le petit format du livre le rend agréable à feuilleter et facile à emporter.
Ce livre regroupe 1001 idées autour du bien-être pour faire du bien à son esprit et à son corps, avec plein d'astuces simples et souvent très peu coûteuses voire gratuites.
Le livre s'articule autour de chapitres :
- "Maison cocon", avec des sous-chapitres classés par pièce (chambre, salle de bains, séjour, cuisine);
- "Métier sérénité" avec les sous-chapitres suivants : travailler pour (bien) vivre, en bonne entente ;
- "En liberté" avec les sous-chapitres suivants : dans notre cabas, côté jardin, en plein air ;
- "Du soi aux autres" avec les sous-chapitres suivants : au fil de soi ou l'équilibre corps/esprit, vivre en harmonie les uns avec les autres, temps libre ou prendre du bon temps.
Un très bon rapport qualité/prix si on considère la quantité d'idées bien-être (ou mieux-être) s'articulant autour de plusieurs thèmes variés. Le petit format du livre le rend agréable à feuilleter et facile à emporter.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Relié
plein des 1001 secrets pour se poser, pour apprendre a souffler, à se poser, du bon sens, mettre la tête de son lit orienté au nord etc et çà fonctionne. je l'ai déjà offert à des amis stressés et ils me disent tous GENIAL
Format:Relié
C'est un livre plein de ressource qui est accessible à tous.
Facile à lire quand on a envie puisque ce sont des petits pavés.
Il est toujours bon de raviver sa mémoire en relisant où découvrant certains conseilles.
On me l'a offert à noël et je me suis vite précipité pour l'acheter à ma meilleure amie.
Livre d'occasion comme neuf ! Je suis très contente de mon achat.
AmazAnne
Facile à lire quand on a envie puisque ce sont des petits pavés.
Il est toujours bon de raviver sa mémoire en relisant où découvrant certains conseilles.
On me l'a offert à noël et je me suis vite précipité pour l'acheter à ma meilleure amie.
Livre d'occasion comme neuf ! Je suis très contente de mon achat.
AmazAnne
Commentaires client les plus récents
Bien être au top.
Voilà un livre qui met de bonne humeur.
Le plaisir de la vie dans chaque paragraphe.
Une petite page chaque soir, c'est excellent pour le moral. Lire la suite
Le plaisir de la vie dans chaque paragraphe.
Une petite page chaque soir, c'est excellent pour le moral. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Nanine
De belles suggestions!
C'est un livre intéressant. J'aime utiliser ce genre de livre pour sauver du temps. c'est comme un dictionnaire, Utile et pratique.
Publié il y a 16 mois par Claire Lévesque
Listmania!
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