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1001 secrets de minceur Broché – 13 mai 2011

4.6 étoiles sur 5 5 commentaires client

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Hélène Lemaire, diététicienne libérale à Marseille depuis plus de 15 ans, sophrologue et formée aux thérapies comportementales et cognitives, est très sensibilisée à l'environnement et tout particulièrement à l'agriculture biologique. Elle est formatrice dans une école de naturopathie et secrétaire de l'association Via Cérato qui organise le salon bio Artémisia de Marseille.

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Ce livre n'est pas une bible du régime, mais un petit guide d'info pour la nutrition.
Très utile et instructif.
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Format: Relié Achat vérifié
les régimes sont à bannir, plus ça va plus les diéteticiens offrent une nouvelle approche. Manger en toute conscience ce qui n'est pas le cas de tout le monde, souvent dans l'excès parcequ'on ne repère pas nos sensations de faim et de rassasiement. Encore méconnu, beaucoup vont dire oui mais pas de baisse de poids sans restriction ou sans légumes et fruits à gogo! et bien non! lisez ce livre et vous y apprendrez beaucoup de choses et des contre vérités que l'on nous inculque depuis le plus jeune age. Déculpabilisant et réconfortant dans une démarche de perte de poids!
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Format: Broché Achat vérifié
Interressant, on est décomplexé après l'avoir lu ! Je le recommande vivement à toutes celles et ceux qui ont essayé 1001 régimes et l'ont abandonné déprimé. Très bon rapport qualité prix.
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Format: Broché Achat vérifié
Sur les méfaits des régimes primes par les magazines qui vous font perdre en un temps records mais que vous récupérer aussi vite....
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Format: Broché Achat vérifié
L'envoi a été très rapide, le livre est super . Il correspond à mes attentes .... Je suis très contente de cet achat .
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