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Présentation de l'éditeur
Appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser, ces 130 recettes sont destinées à toutes celles (et ceux) qui désirent maintenir leur poids ou perdre quelques kilos. Thérèse Ellul-Ferrari les a imaginées, mises au point, perfectionnées et testées chrono en main. Elles tiennent compte de toutes les exigences modernes : manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps : une gageure que l'auteur, diététicienne chevronnée, aidée en coulisses par son mari, cuisinier professionnel, a 130 fois réussi à tenir !
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Commentaires client les plus utiles
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre suppose qu'on ait déjà renoncé à tout et qu'on soit prêt à appeler "mayonnaise" une sauce sans œufs et sans corps gras. Il ne propose aucune stratégie alimentaire comme le font, par exemple, Dufour et Wittner : simplement, les mêmes noms qu'avant sur des plats qui ne comportent pas les mêmes éléments qu'avant.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
j'ai trouvé ce livre pratique et au lieu de ce risquer à un faire un régime qui surement echouera on travaille plus dans le fond pour réequilibrer nos repas quotidien , après une semaine on se sent plus léger....
Listmania!
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