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Présentation de l'éditeur
La sophrologie n'a d'intérêt que si elle est vécue. Partant de là, l'auteur a conçu un livre original où la pratique, largement mise en avant, est facilitée par une présentation claire de la méthode et la diversité des séances proposées. Une séance de sophrologie peut être décrite comme un voyage corporel et intérieur. Avec cet ouvrage, nous voyageons à la découverte de 35 plages qui sont autant d'étapes sensorielles et positives.
Biographie de l'auteur
Né en 1955 à Nantes, Thierry Loussouarn passe son enfance
en Vendée. Dès l'adolescence, il est attiré par la spiritualité et découvre le yoga grâce aux livres de Sri Aurobindo et de Satprem. Après un séjour en Inde, il devient professeur de yoga et enseigne cette discipline à La Roche sur Yon à partir de 1976. Sophrologue diplômé depuis 1983 (Ecole du Dr Yves Davrou), il crée la Fédération Française De Sophrologie (FFDS) en 1995. Il se tourne vers la PNL (Programmation neuro-linguistique) dès la fin des années 80 et devient maître-praticien certifié. C'est à cette époque qu'il crée sa propre école de formation au métier de sophrologue. Désirant mieux comprendre les processus inconscients, il s'oriente - dans les années 90 - vers la sophro-analyse. Cette méthode fait la synthèse de l'approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l'association libre de la psychanalyse. Plus récemment, il s'est formé à l'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), thérapie spectaculaire qui utilise comme I'EMDR les stimulations bilatérales pour guérir les traumatismes et les problèmes psychologiques. Dans sa pratique de psychothérapeute, il puise dans la sophrologie, la sophro-analyse, la PNL ou l'IMO, les techniques les plus adaptées au patient.
en Vendée. Dès l'adolescence, il est attiré par la spiritualité et découvre le yoga grâce aux livres de Sri Aurobindo et de Satprem. Après un séjour en Inde, il devient professeur de yoga et enseigne cette discipline à La Roche sur Yon à partir de 1976. Sophrologue diplômé depuis 1983 (Ecole du Dr Yves Davrou), il crée la Fédération Française De Sophrologie (FFDS) en 1995. Il se tourne vers la PNL (Programmation neuro-linguistique) dès la fin des années 80 et devient maître-praticien certifié. C'est à cette époque qu'il crée sa propre école de formation au métier de sophrologue. Désirant mieux comprendre les processus inconscients, il s'oriente - dans les années 90 - vers la sophro-analyse. Cette méthode fait la synthèse de l'approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l'association libre de la psychanalyse. Plus récemment, il s'est formé à l'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), thérapie spectaculaire qui utilise comme I'EMDR les stimulations bilatérales pour guérir les traumatismes et les problèmes psychologiques. Dans sa pratique de psychothérapeute, il puise dans la sophrologie, la sophro-analyse, la PNL ou l'IMO, les techniques les plus adaptées au patient.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
J'aime ce livre car...,
Par Soleil Intérieur (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : 35 plages de sophrologie : Apprenez à développer vos ressources ! (Broché)
J'aime ce livre car...J'aime ce livre "35 plages de Sophrologie" car il est direct, sans explications compliquées ni vocabulaire trop "sophrologique" difficile à appréhender pour les néophytes. Ce n'est pas pour autant que les Sophrologues doivent s'en priver. En effet, ces 35 plages de Sophrologie sont une bonne source d'inspiration pour celui ou celle qui a à construire des séances. Ce qui est vraiment sympa aussi, c'est que les séances proposées sont plutôt des séances courtes, facilement intégrables dans le quotidien... même de ceux qui sont débordés ! Ensuite bien sur, c'est la pratique qui fera toute la différence car n'oublions pas que la Sophrologie ne porte des fruits que si l'on s'y entraine régulièrement (loi de l'entrainement). Les séances que j'ai préféré ? > la 6eme - se libérer du négatif (idéale pour se libérer des sensations négatives ) > la 13ème - accéder aux 3 qualités fondamentales ( permet d'activer en soi 3 qualités importantes pour mieux vivre) > la 19eme - bien-être du dos ( très intéressant pour tous ceux qui travaillent assis ou qui ont besoin de libérer leur dos) > la 26ème - la méditation sophronique (pour se recentrer, c'est la séance qu'il faut faire) > la 29ème - se relaxer en mouvement (pour découvrir les bienfaits de la relaxation même lorsque l'on fait un mouvement) Mais toutes les autres sont très agréables également. Stéphane Auteur de L'ABC de Relaxation et Pensée Positive [pour lutter facilement et efficacement contre votre stress] - PROMOTION DECOUVERTE DUREE LIMITEE à 0,97 Euros Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Bon livre pour s'initier à la Sophro,
Ce commentaire fait référence à cette édition : 35 plages de sophrologie : Apprenez à développer vos ressources ! (Broché)
Ce livre est clair, progressif, et permet de s'initier en douceur.Malgré tout, la pratique de la Sophologie nécessite plus qu'une lecture ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Indispensable!!...,
Ce commentaire fait référence à cette édition : 35 plages de sophrologie : Apprenez à développer vos ressources ! (Broché)
Le dernier ouvrage du professionnel de la sophrologie Thierry LOUSSOUARN est absolument passionnant...Tout à la fois pratique, ludique, important, voir aussi humoristique (grâce aux superbes illustrations), un livre que je conseille aux novices et aussi une bonne piqure de rappel aux érudits.
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