L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. Quant au stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne ! Tout est inventorié dans cet ouvrage - groupe par groupe - en fonction de ces divers objectifs. Les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes exposés. Un livre règle de vie, qui pourra permettre à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.
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Commentaires client les plus utiles
32 internautes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile
Par Christine
Format:Broché
j'ai commencé à utiliser quasiment essentiellement les produits bénéfiques à mon groupe sanguin et j'en tire déjà une grande satisfaction : j'ai "dégonflé", je me sens beaucoup plus alerte. cela ne fait que 15 jours. donc j'attends la suite. dans 3 mois je refais un contrôle tension et cholestérol. eh bien, on verra si c'est si efficace. en tout cas cette conception de se nourrir n'est pas très contraignante.
16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile
Par Hornecker
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Excellent livre qui permet de connaître les aliments le mieux adaptés à notre groupe sanguin. Pour chaque groupe sanguin il classe les aliment bénéfiques, neutres ou à évités.En suivant ce livre, en mangeant en priorité les aliments bénéfique ou neutre et en supprimant les aliments à évité, j'ai perdu 10kg en 5 mois en remangeant des gâteaux et autres sucreries que je ne mangeais plus depuis des années.
16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile
Par natheric
Format:Broché
Ouvrage très intéressant, même sans le suive à la lettre on peut apprendre de bonne chose et modifier son alimentation simplement.
Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5
Testé, non approuvé
J'ai testé le régime. Beaucoup de galères, très dur à organiser au quotidien, pour une efficacité absolument nulle. Lire la suite
Publié il y a 3 jours par shackleton
2.0 étoiles sur 5
ah les groupes....
pas convaincant.....quoique tres connu (mon medecin me l'a recommandé....) et surtout assez difficile a mettre en oeuvre ! Lire la suite
Publié il y a 28 jours par GILLES QUATTROCCHI
5.0 étoiles sur 5
un très bon livre
ce livre est très bien construit. il donne beaucoup de conseils sur les aliments à manger selon notre groupe sanguins, je ne regrette pas mon achat. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par le roc
5.0 étoiles sur 5
un livre simple à comprebdre
conseils simples à comprendre et à suivre. Tres bonne réception, vendeur correct et livre en tres bon état. Je suis satisfaite de cet achat
Publié il y a 6 mois par Rossi Marina
5.0 étoiles sur 5
Je le conseille à tout le monde
Je le conseille à tout le monde pour éviter tous nos petits maux. Je suis groupe O et j'avais adopté le régime du groupe A de mon mari. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Elise
5.0 étoiles sur 5
document de base
les éléments donnés me correspondent parfaitement et j'en ai découvert de nouveaux à intégrer à mes modes de vie, d'alimentation... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par hortensia breton
5.0 étoiles sur 5
un très bon livre
bonjour à tous.
pour celles et ceux qui souhaitent changer de mode d'alimentation et trouver ce qui peut leur convenir ,pour un prix pas cher , vous pouvez acheter,... Lire la suite
pour celles et ceux qui souhaitent changer de mode d'alimentation et trouver ce qui peut leur convenir ,pour un prix pas cher , vous pouvez acheter,... Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Alix
3.0 étoiles sur 5
Un bon livre
Quelques incohérences de traduction, mais globalement je vais essayer cette nouvelle alimentation qui va vraiment me changer dans mes habitudes. Lire la suite
Publié il y a 12 mois par mrenier
5.0 étoiles sur 5
Très intéressant
Même si les bases scientifiques peuvent quelquefois paraitre bancales, le livre se révèle intéressant. A vous d'y croire... ou non !
Publié il y a 23 mois par Jérémy
4.0 étoiles sur 5
Bon livre
Nouvelle alimentation, nouvelles habitudes alimentaires. Satisfaite de mon achat, car ce livre explique bien les aliments bénéfiques et ce qui est mauvais pour notre... Lire la suite
Publié le 21 mai 2011 par C. Isabelle
Listmania!
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