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L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. Quant au stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne ! Tout est inventorié dans cet ouvrage - groupe par groupe - en fonction de ces divers objectifs. Les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes exposés. Un livre règle de vie, qui pourra permettre à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.
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22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
excellent,
Par Christine (CENTRE) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : 4 Groupes sanguins, 4 régimes (Broché)
j'ai commencé à utiliser quasiment essentiellement les produits bénéfiques à mon groupe sanguin et j'en tire déjà une grande satisfaction : j'ai "dégonflé", je me sens beaucoup plus alerte. cela ne fait que 15 jours. donc j'attends la suite. dans 3 mois je refais un contrôle tension et cholestérol. eh bien, on verra si c'est si efficace. en tout cas cette conception de se nourrir n'est pas très contraignante.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Très intéressant,
Ce commentaire fait référence à cette édition : 4 Groupes sanguins, 4 régimes (Broché)
Ouvrage très intéressant, même sans le suive à la lettre on peut apprendre de bonne chose et modifier son alimentation simplement.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Excellent ouvrage pour un meilleur équilibre alimentaire,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : 4 Groupes sanguins, 4 régimes (Broché)
Excellent livre qui permet de connaître les aliments le mieux adaptés à notre groupe sanguin. Pour chaque groupe sanguin il classe les aliment bénéfiques, neutres ou à évités.En suivant ce livre, en mangeant en priorité les aliments bénéfique ou neutre et en supprimant les aliments à évité, j'ai perdu 10kg en 5 mois en remangeant des gâteaux et autres sucreries que je ne mangeais plus depuis des années.
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