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L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. Quant au stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne ! Tout est inventorié dans cet ouvrage - groupe par groupe - en fonction de ces divers objectifs. Les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes exposés. Un livre règle de vie, qui pourra permettre à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique.
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Commentaires client les plus utiles
22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
j'ai commencé à utiliser quasiment essentiellement les produits bénéfiques à mon groupe sanguin et j'en tire déjà une grande satisfaction : j'ai "dégonflé", je me sens beaucoup plus alerte. cela ne fait que 15 jours. donc j'attends la suite. dans 3 mois je refais un contrôle tension et cholestérol. eh bien, on verra si c'est si efficace. en tout cas cette conception de se nourrir n'est pas très contraignante.
10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ouvrage très intéressant, même sans le suive à la lettre on peut apprendre de bonne chose et modifier son alimentation simplement.
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Excellent livre qui permet de connaître les aliments le mieux adaptés à notre groupe sanguin. Pour chaque groupe sanguin il classe les aliment bénéfiques, neutres ou à évités.En suivant ce livre, en mangeant en priorité les aliments bénéfique ou neutre et en supprimant les aliments à évité, j'ai perdu 10kg en 5 mois en remangeant des gâteaux et autres sucreries que je ne mangeais plus depuis des années.
Commentaires client les plus récents
Un bon livre
Quelques incohérences de traduction, mais globalement je vais essayer cette nouvelle alimentation qui va vraiment me changer dans mes habitudes. Lire la suite
Publié il y a 25 jours par mrenier
Très intéressant
Même si les bases scientifiques peuvent quelquefois paraitre bancales, le livre se révèle intéressant. A vous d'y croire... ou non !
Publié il y a 11 mois par Jérémy
Bon livre
Nouvelle alimentation, nouvelles habitudes alimentaires. Satisfaite de mon achat, car ce livre explique bien les aliments bénéfiques et ce qui est mauvais pour notre... Lire la suite
Publié il y a 12 mois par C. Isabelle
un bon livre
Mais pas tellement mis en pratique, à cause d'aliments peu connu... ou sans idées recettes... Lire la suite
Publié il y a 12 mois par five5
Super bouquin
Ce livre est vraiment très bien fait et explique bien l'assimilation de notre alimentation par l'organisme, l'on y trouve pas mal de petit "trucs" vachement sympa sur... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par Charlène
Très intéressant !
J'ai trouvé ce livre très intéressant et bourrés d'informations utiles ! Lire la suite
Publié il y a 22 mois par Célibulles
Bon bouquin
Excellent bouquin, donne beaucoup d'informations sur son propre mode d'alimentation par rapport au rhésus, c'est très efficace. Lire la suite
Publié le 13 mars 2010 par BB
pas terrible
je suis du goupe O et il faudrait que je mange essentiellement de la viande .je ne me sens pas capable de suivre un tel régime .....
Publié le 22 novembre 2009 par satine 61
plus qu'un régime!!!
A la lecture de cet ouvrage vous trouverez plus qu'un régime alimentaire pour perdre du poids,mais une hygiène de vie une autre manière de se nourrir.
Publié le 5 octobre 2009 par Brigtoune
génial
ce livre vous aide à comprendre le pourquoi des petits tracas digestifs ,vous conseille sur l'alimentation,les boissons,les menus pour chacun d'entre nous... Lire la suite
Publié le 29 juin 2008 par clemence
Listmania!
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