Acheter neuf

ou
Identifiez-vous pour activer la commande 1-Click.
ou
en essayant gratuitement Amazon Premium pendant 30 jours. Votre inscription aura lieu lors du passage de la commande. En savoir plus.
Acheter d'occasion
D'occasion - Très bon Voir les détails
Prix : EUR 20,00

ou
 
   
Amazon Rachète votre article
Recevez un chèque-cadeau de EUR 8,33
Amazon Rachète cet article
Plus de choix
Vous l'avez déjà ? Vendez votre exemplaire ici
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible

 
Dites-le à l'éditeur :
J'aimerais lire ce livre sur Kindle !

Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici ou téléchargez une application de lecture gratuite.

Alimentation pour le sportif : De la santé à la performance [Broché]

Stéphane Cascua , Véronique Rousseau
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
Prix : EUR 23,80 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
  Tous les prix incluent la TVA
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Il ne reste plus que 12 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Voulez-vous le faire livrer le jeudi 23 octobre ? Choisissez la livraison en 1 jour ouvré sur votre bon de commande. En savoir plus.
Vendez cet article - Prix de rachat jusqu'à EUR 8,33
Vendez Alimentation pour le sportif : De la santé à la performance contre un chèque-cadeau d'une valeur pouvant aller jusqu'à EUR 8,33, que vous pourrez ensuite utiliser sur tout le site Amazon.fr. Les valeurs de rachat peuvent varier (voir les critères d'éligibilité des produits). En savoir plus sur notre programme de reprise Amazon Rachète.

Vous cherchez un livre ?

Tous nos livres
Retrouvez nos meilleures ventes Livres .

Description de l'ouvrage

18 avril 2005
Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Ensemble, ils vous présentent des informations rigoureuses et pragmatiques, des conseils pratiques et des " menus-types ", adaptés à votre pratique sportive. Vos préoccupations quotidiennes ne sont pas oubliées : Comment réagir face au café, à l'alcool, au fast-food ?.... Comment choisir son huile, son eau minérale, ses barres de céréales ou sa boisson de l'effort ?.... De nombreux tableaux citant les aliments et les marques dont vous avez l'habitude vous fournissent des renseignements concrets pour constituer vos repas. Voici un véritable manuel de référence, complet et accessible, qui s'adresse à toute personne souhaitant concilier santé, plaisir et performance sportive.

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

Alimentation pour le sportif : De la santé à la performance + Nutrition de l'endurance
Acheter les articles sélectionnés ensemble
  • Nutrition de l'endurance EUR 24,99


Détails sur le produit

  • Broché: 285 pages
  • Editeur : Editions Amphora (18 avril 2005)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2851806599
  • ISBN-13: 978-2851806598
  • Dimensions du produit: 20,2 x 16,2 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 11.082 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur les auteurs

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.

Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle. En savoir plus

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Commentaires en ligne

4.4 étoiles sur 5
4.4 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Bon livre sur l'alimentation sportive 31 juillet 2011
Par Nicolas
Format:Broché
Points positifs :
- langage clair
- conseils réalistes : tout n'est pas interdit
- bonnes explications sur les principes de base d'une alimentation saine et équilibrée

Points négatifs :
- les tableaux de comparaison des aliments ne sont pas pratiques pour une comparaison rapide des qualités des aliment (mélange de portion et 100gr)
- un peu répétitif sur certaines choses ou menu mais trop succint sur d'autres
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très intéressant, assez complet 21 octobre 2012
Par Nathaniel
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre est tout à fait ce que je cherchais. Il donne une description complète de l'alimentation et de son rôle sur le corps, il nous propose comment adapter celle-ci en fonction du sport que l'on fait et de ce que l'on veut atteindre sportivement et physiquement.

Pour ma part, j'ai fait le choix de ne pas prendre de compléments alimentaires, donc je voulais remplacer ces compléments par une bonne alimentation; et ce livre m'a donné un régime alimentaire intéressant et je dois dire qu'il fait tout doucement ces preuves.

Ce n'est pas le premier livre que j'achète sur le sujet, mais c'est vraiment celui-là qui m'a donné les réponses à toutes mes questions.

un grand merci pour cet ouvrage! j'en suis en tout cas très contente.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre passionnant 13 avril 2012
Format:Broché|Achat vérifié
Un livrant passionnant, très explicite, qui sera utile dans la prise en charge de la nutrition du sportif quelque soit le niveau, aussi bien par le professionnel de la santé que par le sportif lui même.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Livre de qualité 22 octobre 2012
Par Judaus
Format:Broché
Je tiens d'abord à préciser que ce livre s'adresse à tous les sportifs, mais aussi à des gens qui souhaitent vivre plus sainement.

Comme il est dit dans un autre commentaire, le langage est simple et accessible, même les explications médicales sont assez faciles à comprendre. Je confirme également le côté un peu répétitif, mais je le vois bien plus comme un avantage. En effet, cela permet de bien retenir les conseils de base. Que dois-je manger au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner, et bien plus encore. C'est une véritable mine d'informations. Il y a même un petit dossier récapitulatif de quelques pages à la fin, très très pratique pour faire les courses. De plus le programme n'est pas aussi drastique que d'autres diètes, tel que le régime paléolithique, ce qui fait qu'il est aisément reproductible tout en continuant à avoir une vie sociale.

Néanmoins je lui décerne 4 étoiles car je pense qu'il y a toujours une marge de progression. Etant moi-même un grand sportif, je conçois très bien qu'il faille un complément de musculation pour compléter à peu près tous les sports, or je trouve que la nutrition relative à ces entraînements n'est pas assez explicitée.

Ce livre reste tout de même ma bible de la nutrition, car dès lors que j'ai une question je peux m'y référer et trouver exactement l'information que je cherche, sans perdre du temps à chercher ces informations.

Du très bon travail de la part des auteurs, en attente de nouvelles éditions pour l'ajout de compléments.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Format:Broché
ouvrage très intéressant et très utile, que je conseille à tous les coachs (comme moi) et les sportifs en générale
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4.0 étoiles sur 5 alimentation du sportif 26 février 2014
Par Aglaé
Format:Broché|Achat vérifié
Bon livre en complément avec "que manger pour etre performant", facile à lire et bien fait, je m'en sers régulièrement, je le recommanderai
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4.0 étoiles sur 5 Top 4 février 2014
Par vergné
Format:Broché|Achat vérifié
Ouvrage clair, précis et détaillé.
Je suis diététicienne mais je pense qu'il est à la portée de tous.
Je le recommande à tous ceux qui s'intéressent à la nutrition du sportif !
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4.0 étoiles sur 5 Bon ouvrage 23 janvier 2014
Format:Broché|Achat vérifié
Un livre très complet pour comprendre mieux le role de l'alimentation. Je suis éducateur sportif et formateur et je recommande ce livre
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Un bon cours sur la nutrition
Très bon ouvrage permettant à des novices de comprendre les notions et bases et plus complexes sur la nutrition d un sportif
Publié il y a 21 jours par FOURRIER JONATHAN
4.0 étoiles sur 5 Un bon livre bien écrit et abordable pour tous.
Tout est dit dans le titre. La lecture est facile, les conseils sont simple. On n'est pas dans un livre trop scientifique, mais très abordable. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Anne L
5.0 étoiles sur 5 Tres bon livre
Livre tres complet.
Parfait pour une bonne remise en forme ou un entrainement complet.
Je le feuillette tous les jours. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par shirley gilbert
4.0 étoiles sur 5 Evaluation
Un peu trop spécialisé alimentation sportive mais très bon ouvrage tout de même pour les sportifs souhaitant préparer une compétition
Publié il y a 9 mois par POILEVET
4.0 étoiles sur 5 livre
un livre clair qui ne s'encombre pas et élimine des conseils dépassés voir faux mais tenaces dans nos mentalités car inculqués depuis notre... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par jeff
5.0 étoiles sur 5 Livre de référence
Livre de référence pour concevoir son alimentation et identifier les aliments ayant une vrai valeur nutritionnelle pour le sportifs;

on y trouve Les... Lire la suite
Publié il y a 19 mois par FGTP
5.0 étoiles sur 5 super
franchement c'est un livre vraiment genial.
facile a comprendre il fait bien le tour de l'alimentation du sportif, en allant de l'equilibre alimentaire au descriptif des... Lire la suite
Publié il y a 20 mois par goulard emilie
5.0 étoiles sur 5 ma femme est très contente,
ma femme est très contente, alors moi aussi ; livraison parfaire : délai et qualité du livre. Lire la suite
Publié il y a 20 mois par Van Damme
Rechercher des commentaires
Rechercher uniquement parmi les commentaires portant sur ce produit

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?