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Amande, avocat, sésame... : 150 recettes végétariennes à base d'oléagineux
Amande, avocat, sésame... : 150 recettes végétariennes à base d'oléagineux
Emmanuelle Aubert , Claude Aubert , Delphine Paslin
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Sous-utilisés dans notre alimentation, les oléagineux mériteraient pourtant d’être largement recommandés. Leurs vertus nutritionnelles sont en effet fort nombreuses. Excellente source de protéines, les oléagineux permettent de réduire sa consommation de... Lire la suite

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