Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
L'auteur nous aide à établir notre propre bilan et, surtout, à acquérir les compétences indispensables à une attitude optimiste devant la vie. C'est en effet la façon dont nous interprétons ce qui nous arrive - notre discours intérieur - qui nous fait pencher soit vers l'optimisme soit vers le pessimisme. L'auteur montre comment modifier progressivement ce discours intérieur pour prendre en compte tous les aspects positifs des situations auxquelles nous sommes confrontés et les utiliser à notre avantage.
Public concerné : Grand public - Psychologues - Éducateurs - Professions de santé.
Public concerné : Grand public - Psychologues - Éducateurs - Professions de santé.
L'auteur vu par l'éditeur
Université de Pennsylvanie.
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