Apprentissage de la méditation et plus d'un million d'autres livres sont disponibles pour le Kindle d'Amazon. En savoir plus
  • Tous les prix incluent la TVA.
Il ne reste plus que 8 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement).
Expédié et vendu par Amazon.
Emballage cadeau disponible.
Quantité :1
État: D'occasion: Bon
Commentaire: Amazon - Offres Reconditionnées vous assure la même qualité de service qu'Amazon.fr ainsi que 30 jours de retour.
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

Apprentissage de la méditation Broché – 1 mai 2013


Voir les 2 formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
"Veuillez réessayer"
Broché
"Veuillez réessayer"
EUR 18,50
EUR 18,50 EUR 13,98

Gratuit : Amazon sur votre mobile et votre tablette
téléchargez gratuitement l'application Amazon et retrouvez tous nos livres et nos produits dans votre iPhone, Android ou iPad.

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

Apprentissage de la méditation + Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
Prix pour les deux : EUR 37,50

Acheter les articles sélectionnés ensemble


Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l’Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde, et dirige aujourd’hui des retraites de méditation dans le monde entier. Avec Jon Kabat Zinn et Jack Kornfield, elle s'est imposée comme un auteur majeur de la transmission de la méditation en Occident.


Détails sur le produit

  • Broché: 246 pages
  • Editeur : BELFOND (1 mai 2013)
  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2714453120
  • ISBN-13: 978-2714453129
  • Dimensions du produit: 22,4 x 13,8 x 2,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (27 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 98.835 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur l'auteur

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?

Commentaires en ligne

4.3 étoiles sur 5
Partagez votre opinion avec les autres clients

Commentaires client les plus utiles

9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Divine VOIX VINE sur 26 juin 2013
Format: Broché Commentaire client Vine pour produit gratuit ( De quoi s'agit-il? )
J'ai adoré lire ce livre qui donne une vingtaine de méditations, étalées sur 4 semaines, qui commencent simplement sur la respiration et sur la marche et qui finissent sur l'amour bienveillant avec autrui. J'ai aimé cette progression et les parties questions / Réponses de certains participants. J'ai quelques remarques qui m'empêchent de mettre les 5 étoiles :
- Le chapitre sur les émotions (semaine 3) est un peu léger à mon avis. L'auteur parle de l'envie comme une émotion et ne fait pas le lien avec les besoins.
- Celui sur la semaine 4 sur l'amour bienveillant n'insiste pas assez sur le besoin de la personne à qui l'on veut envoyer de l'amour. Il met bien en exergue la souffrance de cette personne.
En conclusion, comme la plupart des livres sur une méthode, il ne fait pas le lien avec les autres méthodes (cicatrisation d'un traumatisme personnel ou transgénérationnel). Néanmoins, je le conseille vivement. Je pourrais juste recommander de le compléter par un livre de Francine Shapiro Getting Past Your Past: Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy pour faire le point et soigner éventuellement ses traumas et un autre de Marshall Rosenberg comme La communication non-violente au quotidien pour mieux connaître ses besoins et ceux des autres.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par M. Valerie VOIX VINE sur 4 juillet 2013
Format: Broché Commentaire client Vine pour produit gratuit ( De quoi s'agit-il? )
Ce livre est un manuel qui accompagne le lecteur dans sa découverte et sa pratique de la méditation. La "méthode" (si on peut réellement parler de méthode ; je préfère vraiment le terme d'accompagnement) se déroule sur 4 semaines (28 jours) pour aider le lecteur à débuter la méditation.
Après une introduction sur la méditation, le livre se décompose en 4 parties (une partie pour chaque semaine) et développe tout un tas de conseils et de "trucs" pour développer petit à petit sa pratique de la méditation. On y trouve également, des "FAQ" (Foire aux questions) qui reprennent les questions les plus fréquemment posées par les élèves de l'auteur, avec sa réponse, bien évidemment.

J'ai beaucoup aimé ce livre pour plusieurs raisons :
D'une part, c'est bien écrit, et cela se lit comme un roman. Elle insère fréquemment des exemples de situations vécues par ses anciens élèves, ce qui permet d'illustrer son propos.

D'autre part, (et pour moi il s'agit d'une raison majeure), elle décrit la méditation pour ce qu'elle est vraiment, sans faire croire au lecteur qu'il s'agit de méthode miraculeuse qui va les guérir de tous les maux, ou qu'il s'agit d'une religion, ou encore que c'est une pratique compliquée réservée à une élite.
Pour elle, la méditation est à la portée de tous, et la méditation ne règle pas tous les problèmes.
Lire la suite ›
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par gilles sur 31 mars 2014
Format: Broché Achat vérifié
on va presque regretter qu'on n'a pas un cd avec. disons que si on a besoin d'une méthode pour méditer, ce n'est pas peut être pas le meilleur livre.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Malice VOIX VINE sur 5 juillet 2013
Format: Broché Commentaire client Vine pour produit gratuit ( De quoi s'agit-il? )
j'ai commencé la méditation il y a un peu plus d'un an.
J'aurais aimé avoir ce livre pour débuter. tout y est très clair et vous facilite l'apprentissage de la méditation,
N'hésitez pas à vous lancer. La méditation a changé ma vie et me rend plus heureuse, plus sereine chaque jour.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Long John Silver VOIX VINE sur 18 juin 2013
Format: Broché Commentaire client Vine pour produit gratuit ( De quoi s'agit-il? )
Plus que sceptique au premier abord, je me suis vite pris au jeu. Ici, pas de mysticisme confus, pas besoin de garder la Bhagavad-Gītā sous la main, ni de réviser son "Bouddhisme Tantrique Sans Effort" à tout bout de champ La méthode est claire, empreinte d'un pragmatisme très Anglo-saxon et en même temps très proche de la tradition. Pour un pratiquant, c'est l'occasion de dépoussiérer et de revoir sa connaissance avec un œuil nouveau et de transmettre sa pratique avec plus de simplicité. Enfin, last but not least, la méthode s'applique sans souci à tous les ages et à tous les niveaux de connaissance.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
7 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par JL. TOP 1000 COMMENTATEURSVOIX VINE sur 14 juin 2013
Format: Broché Commentaire client Vine pour produit gratuit ( De quoi s'agit-il? )
Apprendre à méditer sans les clichés et les lourdeurs habituelles... rebutantes ...,

c'est ce que propose ce livre très clair et très bien conçu par Sharon Salzberg .
L'auteur avec plus de 30 années de pratique... explique de façon claire, très agréable et bien détachée ... les étapes possibles... et ...envisageables pour apprendre à bien méditer ...

En tenant compte des différentes personnalités de tout un chacun... et... difficultés... que chaque personne peut rencontrer dans l'apprentissage, selon son propre corps et sa propre psychologie... !

Ce livre est une nouvelle façon d'aller vers l'apprentissage de la méditation, puisqu'il propose un programme très bien structuré...clair dès le début...et semaines après semaines... en prenant en compte nos difficultés du quotidien et nos propres limites habituelles en y apportant toujours des solutions pour contourner nos propres obstacles ...

C'est une nouvelle façon d'aborder, et de pratiquer la méditation, à son rythme et selon son propre soi...

Cette méthode écrite est vraiment très différente de tout ce que j'ai pu lire sur la pratique de la méditation ...

Enfin on n'est pas rebuté dès le début par de pseudos leçons philosophiques qui n'apportent que bien peu à la pratique !
2 commentaires Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer

Commentaires client les plus récents



Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?