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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui. Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !" Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...
Biographie de l'auteur
Isabelle Nazare-Aga est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Elle exerce en cabinet libéral et anime des stages d'affirmation et d'estime de soi, de protection face aux manipulateurs, de gestion du stress et de communication. Elle est aussi l'auteur, aux Éditions de l'Homme, de Les manipulateurs sont parmi nous et Les manipulateurs et l'amour.
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre m'a beaucoup apporté sur le plan de la communication. La première moitié en particulier donne de très bonnes indications de comportement pour plus facilement aller vers les autres. C'est très efficace! J'ai moins aimé la deuxième partie qui est plus descriptive, plus axée sur notre propre développement et qui ne répond donc pas au titre du livre! Je vous recommande chaudement ce livre qui vous apportera du bonheur, j'en suis certaine!
41 internautes sur 43 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre est d'un style limpide, il se lit aisément et avec plaisir.
Il est didactique, très concret et aborde tous les aspects pour aller vers les autres :
D'où vient l'anxiété sociale, comment aller vers les autres, pourquoi, qu'elles sont les pensées qui peuvent nous freiner et comment les surmonter, travailler sa confiance en soi / son estime de soi, ...
Bref les méthodes pour se débarrasser de toutes appréhensions et aller simplement vers les autres.
En ce qui me concerne, je le recommande. Il fait partie des livres qui peuvent aider bien des gens!
Il est didactique, très concret et aborde tous les aspects pour aller vers les autres :
D'où vient l'anxiété sociale, comment aller vers les autres, pourquoi, qu'elles sont les pensées qui peuvent nous freiner et comment les surmonter, travailler sa confiance en soi / son estime de soi, ...
Bref les méthodes pour se débarrasser de toutes appréhensions et aller simplement vers les autres.
En ce qui me concerne, je le recommande. Il fait partie des livres qui peuvent aider bien des gens!
34 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
C'est un livre à lire et à relire. Que de trésors il renferme !! Il se lit extrêmement facilement, n'est pas du tout rébarbatif ni bourré de jargon psy. Toutes les "ficelles" qui y sont données sont de l'ordre du bon sens. Isabelle Nazare-Aga écrit avec simplicité et humilité, sans chercher à montrer son savoir, mais en cherchant surtout à aider ses lecteurs. On ressent une véritable bienveillance dans cet ouvrage, on se sent pris en main avec douceur et encouragés avec gentillesse. Une vraie mine d'or, avec des prises de conscience qui aident à se détendre, et des conseils faciles à mettre en oeuvre et qui changent beaucoup de choses dans une vie. L'humour est également présent dans ses lignes. Bref, un ouvrage qu'on lit avec bonheur et dont on sort changé.
Commentaires client les plus récents
Magnifique
Alors, je n'ai pas fini ce livre. Le début est à couper le souffle. Ce n'est pas un roman d'aventure, c'est un livre qui vous parle d'emblée. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par oliv
Bon livre de psychologie
Ce livre développe très bien les différentes personnalités liées au manque de confiance ou d'estime de soi, à la timidité et... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par David
approcher les autres
merci pour l'envoie de ce coli, il ne me reste plus a le lire maintenant, je l'ai deja feuilleter, je pense qu'il va me plaire
Publié il y a 6 mois par Dominique
très franchement : boff
alors oui il y a des infos intéréssantes, oui on trouve un semblant de "mode d'emploi" avec comme exemple à chaque fois 4 personnages différents... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par J. Jessy
Eclaircissant,
Même si je ne suis pas d'accord à 100%, ce livre m'a beaucoup aidée à voir plus claire dans mes réactions et celles des autres. Lire la suite
Publié il y a 14 mois par V66
A recommander
Excellent livre. L'auteur expose parfaitement le problème, donne des conseils très avisés et très conqrêts. A recommander absolument.
Publié il y a 20 mois par Posilippo
comportementalisme
un peu déçue......... Toutes ces recettes sont évidentes. Certes cela fait toujours du bien de s'entendre préciser des choses que l'on sait déjà,... Lire la suite
Publié il y a 21 mois par Reine
intéressant
Ce livre, se lit bien
et peut aider à comprendre notre peur de l'autre
ainsi que nos échecs dans nos relations amicales,
à recommander à... Lire la suite
et peut aider à comprendre notre peur de l'autre
ainsi que nos échecs dans nos relations amicales,
à recommander à... Lire la suite
Publié le 30 mai 2010 par marie005
Perspicace et très concret
On se situe facilement au travers des 4 personnages factices utilisés pour faire comprendre des attitudes ou des situations. Lire la suite
Publié le 6 février 2010 par Coste Dominique
Listmania!
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