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Arnold: The Education of a Bodybuilder [Anglais] [Broché]

Arnold Schwarzenegger (Auteur), Douglas Kent Hall (Auteur)
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Book Description

Five-time Mr. Universe, seven-time Mr. Olympia, and Mr. World, Arnold Schwarzenegger is the name in bodybuilding.

Here is his classic bestselling autobiography, which explains how the "Austrian Oak" came to the sport of bodybuilding and aspired to be the star he has become.

"I still remember that first visit to the bodybuilding gym. I had never seen anyone lifting weights before. Those guys were huge and brutal....The weight lifters shone with sweat; they were powerful looking, Herculean. And there it was before me -- my life, the answer I'd been seeking. It clicked. It was something I suddenly just seemed to reach out and find, as if I'd been crossing a suspended bridge and finally stepped off onto solid ground."
Arnold Schwarzenegger

Arnold shares his fitness and training secrets -- demonstrating with a comprehensive step-by-step program and dietary hints how to use bodybuilding for better health. His program includes a special four-day regimen of specific exercises to develop individual muscle groups -- each exercise illustrated with photos of Arnold in action.

For fans and would-be bodybuilders, this is Arnold in his own words.

Ingram

Before he became one of the biggest box-office attractions of our times, Arnold Schwarzenegger was the name in bodybuilding--five-time Mr. Universe and seven-time Mr. Olympia. In this classic book, first published in 1977, Arnold shares the bodybuilding regime that made him a champion and offers glimpses of his personal life. 191 photographs.

Détails sur le produit

  • Broché: 256 pages
  • Editeur : Simon & Schuster; Édition : Reprinted edition (1 février 1993)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 0671797484
  • ISBN-13: 978-0671797485
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Arnold Schwarzenegger
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Douglas Kent Hall
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Première phrase
"Arnold! Arnold!" I can still hear them, the voices of my friends, the lifeguards, bodybuilders, the weight lifters, booming up from the lake where they were working out in the grass and trees. Lire la première page
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un achat que vous ne regreterez pas, 7 novembre 2004
Ce commentaire fait référence à cette édition : Arnold: The Education of a Bodybuilder (Broché)
Ce livre est en fait divisé en 2 parties.
Une partie autobiographique (riche intéressante et vraiment agréable à lire) et une partie decrivant plusieurs programmes pour démarrer le culturisme et qui permet de savoir comment Arnold effectue les exercices de bases.

La première partie est vraiment pleins de petis détails qui raviront les fans, bien racconté a la première personne avec un style lèger.

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5.0 étoiles sur 5 Génial, 9 janvier 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : Arnold: The Education of a Bodybuilder (Broché)
A very good book for those who want to know more about Arnold and bodybuilding I recommend it to all the fans ! un super livre sur Arnold et le bodybuilding je le recommande à tous les fans de Schwarzy ,en plus c'est un bon moyen pour perfectionner son anglais!
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