|
|
Il y a une édition plus récente de cet article:
|
Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Prendre le temps de respirer… Maîtriser son stress… Arrêter de se ronger les sangs… Vous en rêvez, mais vous vous dites que ce n’est pas possible. Pas pour quelqu’un pour vous. Pas avec une nature anxieuse comme la vôtre. L’inquiétude fait partie de votre vie. Vous êtes comme ça et vous l’avez toujours été…
Justement, voici, en deux cents pages, un programme spécialement conçu pour aider les petits et les grands anxieux chroniques. Quizz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous aider à reconnaître votre anxiété et à cerner vos inquiétudes. Aidé par l’un des meilleurs spécialistes de l’anxiété généralisée, faites votre donc propre diagnostic personnalisé et appliquez ensuite les stratégies qui vous conviennent. Non, l’anxiété n’est pas une fatalité. Et, oui, on en vient à bout ! --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Justement, voici, en deux cents pages, un programme spécialement conçu pour aider les petits et les grands anxieux chroniques. Quizz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous aider à reconnaître votre anxiété et à cerner vos inquiétudes. Aidé par l’un des meilleurs spécialistes de l’anxiété généralisée, faites votre donc propre diagnostic personnalisé et appliquez ensuite les stratégies qui vous conviennent. Non, l’anxiété n’est pas une fatalité. Et, oui, on en vient à bout ! --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
L'auteur vu par l'éditeur
Psychiatre, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l’université Laval à Québec, il est, aujourd’hui, considéré comme l’un des spécialistes mondiaux de l’anxiété.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Détails sur le produit
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
En savoir plus sur les auteurs
Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.
Mots-clés inspirés de produits similaires(De quoi s'agit-il ?)Soyez le premier à ajouter un mot-clé pertinent (fortement associé à ce produit)
|
Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.
Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle.
En savoir plus
Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?
Commentaires en ligne
|
Partagez votre opinion avec les autres clients:
|
||||||||||||||||||||||
|
Commentaires client les plus utiles
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre pratique, court, sans faux fuyants et efficace,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (Broché)
Ce livre est efficace parce qu'après avoir permis dans un premier temps de prendre conscience de ce qu'est l'anxiété, et d'en mesurer l'influence sur sa personnalité et son comportement, il apprend clairement au lecteur à en déjouer les mécanismes, en décrivant précisément le fonctionnement des pensées qui la produisent. Le livre expose enfin une série de techniques précises permettant de lutter contre les mauvaises habitudes cognitives, par une sorte de rééducation mentale. Certaines de ces techniques sont vraiment originales et révèlent à quel point l'anxiété n'est pas produite par les situations difficiles de la vie, mais par notre manière de les aborder et d'y réagir.
Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
26 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
Très décevant,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (Broché)
Selon moi ce livre n'atteint absolument pas son but et pourrait même aboutir au contraire à rendre encore plus anxieux ses lecteurs en les convaincant qu'ils sont atteint d'une maladie *grave* s'ils s'inquiètent trop. Le livre est très court, ce qui n'empêche pas les auteurs de se répéter d'un chapitre à l'autre, parfois au moyen de simple copié-collé. Je m'étonne qu'on présente l'auteur comme un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Si vous cherchez un livre qui vous aprenne à mieux gérer vos angoisses, à mon avis vous pouvez passer votre chemin car finalement le seul conseil applicable du livre, cela n'engage que mon opinion bien sûr, est d'aller consulter un psy... La quatrième de couverture annonce un programme à suivre, des tests,... mais les tests sont donnés sans résultats (à part l'évidence: plus vous avez de point plus vous êtes anxieux,...) et ne semblent pas plus sérieux que des tests de magazines féminins (du moins dans la mesure où ils ne sont pas interprétés) et le programme n'en est pas vraiment un. On vous annonce tout au long du livre qu'on va vous donnez les clés mais vous ne les avez toujours pas reçue en le fermant...
Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
2.0 étoiles sur 5
Décevant,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (Broché)
Rien de neuf pour celui qui possède une certaine culture générale en résolution de problèmes (c'est l'approche principale proposée pour réduire son anxiété en s'attaquant à la source). Un peu plus intéressant concernant la classification des différentes "pathologies".
Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
Partagez votre opinion avec les autres clients: Créer votre propre commentaire
|
|
Listmania!
|
|
Rechercher des articles similaires par rubrique
Rechercher des articles similaires par thème
Commentaires
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
