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Patanjali's analogy is the perfect image. Lire la première page
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Commentaires client les plus utiles
18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Couverture à spirales
Cet ouvrage est tres bien fait et indispensable aux adeptes de l'Ashtanga Yoga qui desirent atteindre une independance dans leur pratique. David Swanson va toujours a l'essentiel que ce soit dans ses commentaires ou dans le design du livre.
Son design robuste et pratique permet de garder l'ouvrage sur le sol devant le tapis pendant le practice si necessaire.
Les asanas y sont detaillees avec commentaires et photos.
La premiere series et la serie intermediaire y sont donnees intergralement. En plus il contient trois series courtes (45, 30 et 15 minutes) pour les jours ou l'on est presse oubien pour se preparer a la premiere serie. Il ne remplace pas le "bon" professeur de Yoga, mais il permet de se sentir guide dans la pratique quotidienne, c'est donc un tres bon investissement.
Son design robuste et pratique permet de garder l'ouvrage sur le sol devant le tapis pendant le practice si necessaire.
Les asanas y sont detaillees avec commentaires et photos.
La premiere series et la serie intermediaire y sont donnees intergralement. En plus il contient trois series courtes (45, 30 et 15 minutes) pour les jours ou l'on est presse oubien pour se preparer a la premiere serie. Il ne remplace pas le "bon" professeur de Yoga, mais il permet de se sentir guide dans la pratique quotidienne, c'est donc un tres bon investissement.
8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Couverture à spirales
Unlike the title suggests, the book is not as userfriendly as it pretends to be: I have been practicing yoga for several years now, and have found the book rather complicated and not really suitable for home-use or self practice. Whereas the description of the postures is relatively clear, how to string them together in a flowing sequence has not been clearly explained. I am as a result rather disappointed and the book clearly does not live up to my expectations.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Couverture à spirales
this book is really practical an you can do your practise with it in front of you. it's really clear and for me David Swenson is one of the best teacher for ashtanga yoga
Listmania!
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