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Ashwagandha & Brahmi - Fight stress and chill out with the king and queen of Ayurvedic medicine (English Edition) [Format Kindle]

James Lee

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  • Longueur : 41 pages (estimation)
  • Langue : Anglais
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

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Harness the two most powerful herbs in Ayurvedic medicine to improve brain function and treat mood disorders such as anxiety or depression.

Ashwagandha (withania somnifera) and Brahmi (bacopa monnieri) have been used for centuries in India as part of the traditional Ayurvedic medicinal system. However, despite a long history of use, many times certain treatments fail to replicate their benefits in modern-day clinical trials.

This doesn't appear to be the case with Ashwagandha and Brahmi.

Fortunately, a growing number of clinical trials are shedding light on these two powerful herbs, demonstrating effectiveness for treating a range of conditions such as -

  • Stress & anxiety
  • Sleep disorders
  • Depression
  • Premature aging caused by free radicals such as reactive oxygen species (ROS)
  • Alzheimer's disease and other dementia-related conditions

Alone, each of these herbs is powerful in its own right, however together they act in synergy to tackle the major components of brain health - mood and cognitive function.

In his latest "quick guide", James Lee (author of "Brain 2.0" and "The Methuselah Project") covers all you need to know regarding these two fascinating herbal treatments, including -

- What has it been shown to be effective in treating?

- What has been the clinical trial results?

- Are there any dangerous side-effects?

- Dosing information

- User reviews

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Amazon.com: 4.0 étoiles sur 5  1 commentaire
4.0 étoiles sur 5 Good brief info! 19 juin 2014
Par susan - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
This booklet was great for a short (but not too short!) overview on Ashwagandha. I only wish there had been some product recommendations. I chose not to try the Brahmi. I also bought his overview on Rhodiola and Magnesium.
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