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Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment [Anglais] [Broché]

Seligman Martin (Auteur)
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Descriptions du produit

From Publishers Weekly

In his latest user-friendly road map for human emotion, the author of the bestselling Learned Optimism proposes ratcheting the field of psychology to a new level. "Relieving the states that make life miserable... has made building the states that make life worth living less of a priority. The time has finally arrived for a science that seeks to understand positive emotion, build strength and virtue, and provide guideposts for finding what Aristotle called the `good life,' " writes Seligman. Thankfully, his lengthy homage to happiness may actually live up to the ambitious promise of its subtitle. Seligman doesn't just preach the merits of happiness e.g., happy people are healthier, more productive and contentedly married than their unhappy counterparts but he also presents brief tests and even an interactive Web site (the launch date is set for mid-August) to help readers increase the happiness quotient in their own lives. Trying to fix weaknesses won't help, he says; rather, incorporating strengths such as humor, originality and generosity into everyday interactions with people is a better way to achieve happiness. Skeptics will wonder whether it's possible to learn happiness from a book. Their point may be valid, but Seligman certainly provides the attitude adjustment and practical tools (including self-tests and exercises) for charting the course.
Copyright 2002 Cahners Business Information, Inc. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

From AudioFile

The author of LEARNED OPTIMISM offers research summaries so illuminating that listening halfheartedly will be impossible. What makes people positive, generous, funny, kind, or original? Are you born with these traits, or can you develop them? How do intimate relationships influence positive traits, and how are they related to depression, insecurity, and pessimism? This smooth abridgment, read perfectly by John Dossett, will win new respect for the behavioral sciences, which have taken a beating during the recent resurgence of the spiritual disciplines. Personal assessment tools on Seligman's Web site --- authentichappiness.org --- will provide additional insights into your "signature strengths," which he says are essential to engage if you want happiness at work and at home. T.W. © AudioFile 2003, Portland, Maine-- Copyright © AudioFile, Portland, Maine --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Détails sur le produit

  • Broché: 321 pages
  • Editeur : Simon & Schuster Ltd; Édition : Reprint (19 janvier 2004)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 0743222989
  • ISBN-13: 978-0743222983
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
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Martin E. P. Seligman
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Première phrase
IN 1932, Cecilia O'Payne took her final vows in Milwaukee. Lire la première page
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Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Index | Quatrième de couverture
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 very inspiring, 24 mars 2008
Par 
Philippe Korda (Boulogne-Billancourt, France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment (Relié)
This book is certainly one of the most important ones among all those I have read up to now. Based on a solid scientific research work, it shows that our future is not conditioned by our past and it clearly explains how to take control over one's life. This book helps me play a more positive role in my job and in my family.
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