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Basketball: 20 exercices de musculation à poids de corps. [Format Kindle]

florent eleleara
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)

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  • inclut la livraison sans fil gratuite par Amazon Whispernet
  • Longueur : 49 pages (estimation)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

"La meilleure machine de musculation est votre corps." La preuve est que tous les sportifs à haut-niveau savent utiliser et maitriser leur corps. Au basketball, dans les vingt dernières années, une des erreurs les plus flagrante est faire la musculation avec des machines inadaptées.
Ce livre vous donne une panoplie d'exercices à poids de corps, efficace pour la pratique sportive du basketball. Vous apprenez à renforcer vos jambes, vos bras et votre sangle abdominale, ainsi que votre dos. Vous pourrez faire ses exercices chez vous ou en salle de sport.
Florent Eléléara, diplômé d'un Master en science de sport en entrainement et préparation physique, est un ancien joueur professionnel de basketball et est aujourd'hui consultant en préparateur physique.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1000 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 49 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : FitAndPerf (30 décembre 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00AV6LRKA
  • Word Wise: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°66.787 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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4.0 étoiles sur 5 Impécable 5 février 2014
Par David
Achat vérifié
Conforme à mes attentes et bien plus encore. Document intéressant pour fan de basket et voulant se développer physiquement.
Bonne transaction.
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