Becoming Vegan
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Book Description
The authors of Becoming Vegetarian explore the benefits of a vegan diet (eating without meat, eggs or dairy products). More and more people are being motivated to become vegans because of the impact of their nutritional choices on their health, the environment, animal rights, and human hunger. As registered dietitians, Davis and Melina are well-qualified to provide the latest information on:
how a vegan diet can protect against cancer, heart disease, and other chronic illnesses getting all the protein you need without meat meeting your needs for calcium without dairy products what vegans need to know about B12 why good fats are vital to healthy and how to get them balanced diets for infants, children, and seniors pregnancy and breast-feeding tips for vegan moms considerations for overweight, underweight, and eating disorders achieving peak performance as a vegan athlete how to deal gracefully with a non vegan world
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Pioneers of social reform are courageous individuals who are more concerned about truth, justice, and humanity than about how they will be perceived by others. Lire la première page
Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Index | Quatrième de couverture
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Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
et trés "diététique" dans l'approche. Il faut aimer les tableaux de données chiffrées . Surtout pour ceux qui mangent des AJR plutot que des aliments. Pour ceux qui préfèrent se nourrir tout simplement, on doit pouvoir trouver mieux!
Listmania!
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