Benjamin Lev dit Ben Kweller voit le jour le 16 juin 1981 à San Francisco, mais sa famille (son père est médecin) quitte bien vite la Californie pour s'installer au Texas. Initié par son géniteur (ami intime du guitariste Nils Lofgren) aux joies de la batterie, il grandit baigné par le florilège sixties de grands groupes comme The Beatles.
Á partir de 1993, les deux albums des Radish (trio formé par des collégiens de Greenville, ville adoptive du jeune homme) ouvre à Ben Kweller les portes du marché national et européen (paradoxalement, Radish enregistre un succès plus important en Grande-Bretagne que dans son pays d'origine).
En 1999, (et alors simplement âgé de dix-neuf ans, donc) il entame à New York une carrière en nom propre avec le EP Freak Out ! It's Ben Kweller, qui est remarqué dans une scène en pleine effervescence néo-punk et folk.
En 2002, l'album Sha Na Na exprime toutes les qualités de ce jeune compositeur fantasque, manifestement aussi à l'aise dans le second degré que dans la nostalgie, dans la pop que dans le folk.
En 2003, et à l'issue d'une tournée australienne, Kweller enregistre un EP sous le nom de The Bens (car en compagnie de l'acteur et chanteur australien Ben Lee, et du chanteur et pianiste Ben Folds, ancien leader de Ben Folds Five).
En 2004, l'album On My Way (produit par Ethan Jones) retrouve la spontanéité des enregistrements en prise directe.
En 2006 paraît un album éponyme, dans lequel Kweller assume l'ensemble des pupitres.
En 2009 sort Changing Horses, riche des sonorités de la guitare dobro de Kitt Kitterman. Ben Kweller est père d'un petit garçon, Dorian, et, ayant quitté New York, vit désormais avec son épouse Lizzy au Texas.
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