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Présentation de l'éditeur
Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel. B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, " Bible du yoga " vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
Biographie de l'auteur
B.K.S. lyengar (né en 1918 en Inde) est un maître de yoga mondialement connu et respecté. Il vit actuellement à Pune, dans le sud de l'Inde, où il a fondé une école de réputation internationale. " Bible du yoga " est l'ouvrage sur le yoga le plus lu au monde.
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23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
Du yoga pur et DUR,
Par Pia (Lot, France et Sanremo, Italie) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bible du yoga (Poche)
Pratiquante et fervente de yoga, j'étais curieuse de lire cet ouvrage.Il est certes très complet avec une bonne approche de l'esprit yoga dans son ensemble. Force m'est quand même de constater qu'il est, en ce qui concerne les asanas (postures), pour un niveau très très avancé, démarrant sur les chapeaux de roue avec les exercices les plus difficiles. A faire fuir un débutant. Heureusement qu'il est souvent rappelé de ne commencer qu'avec l'aide d'un professeur digne de ce nom! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
une référence pour ceux qui pratiquent déjà le yoga,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bible du yoga (Poche)
Le rapport qualité-prix est assez exceptionnel ! Le texte et les photos des postures (noir et blanc) sont véritablement de très haute qualité. Ma prof de Yoga qui pratique depuis plus de 20 ans considère ce livre comme une référence. Seul bémol : il ne convient pas aux débutants, car les postures décrites comportent une forte proportion de postures accessibles uniquement aux plus expérimentés, les photos en sont d'ailleurs assez impressionnantes ! Et bien entendu, comme n'importe quel livre consacré au sujet, quel qu'en soit la qualité, il ne remplacera jamais de véritables cours de yoga prodigués par des profs "en chair et en os", apportant le rapport humain, le conseil technique (correction des postures "en live", facilitations, indications personnalisées...), la mise en confiance, etc. nécessaires à la pratique.
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29 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
De l'Inde au monde,
Par tabare27 (Suisse) - Voir tous mes commentaires (TOP 10 COMMENTATEURS) (COMMENTATEUR DU HALL DHONNEUR)
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bible du yoga (Poche)
BKS Iyengar est né en Inde ,en 1918.Il fut l'elève du plus grand maître connu de yoga ,Tirulamai Krishnamacharya, dont il est devenu le beau-frère.Parmi les élèves connus de Krishnamacharya, BKS Iyengar, Indra Devi, et ses propres enfants, Desikachar et celui qui fut ,pour mon plus grand bonheur, mon enseignant en Suisse, TK Sribhashyam. Parmi les élèves de BKS Iyengar, un certain Yehudi Menuhim, grâce à qui BKS Iyengar a enseigné en Suisse, à LOndres et Paris et fut reconnu un peu partout dans le monde. Le livre de BKS Iyengar porte bien le nom de Bible du Yoga, car il est un ouvrage fort complet ,vrai compendium sur le Yoga et sa philosophie, un des 6 systèmes orthodoxes de la philosophie hindoue. 70 pages d'introduction sur l'essence du yoga et l'explication des principaux conceptes piliers du yoga. Les Yoga asanas et 202 postures sont détaillées sur 380 pages.Chaque posture est décrite complètement avec plusieurs photos noir et blanc, suivant un même schéma :explication de nom de l'asana en sanscrit, la technique en détail et sa description , avec les effets physiques et psychiques. Sur 38 pages, il aborde le Pranayama avec toutes ses variantes,suivi d'un chapitre avec des suggestions de séances pour la pratique quotidienne , avec une troisième section pour ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique. Un livre à lire, mettre en pratique et avoir toujours sur soi(son format le permet), et relier notre volonté avec la volonté de Dieu, tel ce que signifie le mot Yoga. Pratiquer le Yoga conduit à l'équilibre de l'âme,ce qui permet de considérer tous les évenéments de la vie de façon paisible.Le Yoga permet, en tant que mode de vie, l'harmonie et la modération dans toutes les actions; et la modération dans toutes les actions détruit toute souffrance et toute peine. Un ouvrage complet, avec un cadeau en prime:bonheur et santé à la clé. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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