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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Responsabilités professionnelles et familiales, petits tracas du quotidien : le stress est partout et finit par agir sur le moral et sur la santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais ce n'est pas possible, car le stress c'est la vie. Découvrez comment vous relaxer, apprendre à respirer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Avec les outils détaillés dans ce guide, vous améliorerez votre quotidien, celui de votre entourage, et pourrez agir en prévention sur le stress.
Biographie de l'auteur
Le Dr Frédéric Chapelle est médecin psychiatre et président de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Benoît Monié est psychologue clinicien, sophrologue, spécialiste de la préparation mentale de sportifs de haut niveau. Tous deux enseignent à l'université et dirigent une société de formation en gestion du stress et communication.
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Commentaires client les plus utiles
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
excellent !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Broché)
Enfin un livre qui apporte des informations intéressantes sur le thème de la gestion du stress.D'excellentes pistes sont proposées. A lire Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
5.0 étoiles sur 5
Le Dr Chapelle m'a sauvée,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Broché)
Bonjour, j'étais une patiente du Dr Chapelle de 2001 à 2004. Il m'a suivie suite à l'explosion de l'usine AZF Toulouse. Le Dr Chapelle m'a tout simplement sauvée de la dépression et je lui serai éternellement reconnaissante. C'est un grand homme, apaisant, humble (avec bcp d'humour). Si il vient à lire ce commentaire, je souhaiterai juste le remercier pour tout ce qu'il a fait et le féliciter pour ses livres et interventions médiatiques. Mylène P. Ville rose.
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3 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
remise en question,
Par
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Broché)
Même si ce livre n'est pas miracle il permet une bonne remise en question. On sourit pas mal car très proche de la réalité même si il ne donne pas des solutions facilement applicable
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