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Brûler Les Graisses Pour Les Nuls


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Gay Gaspar
  • Format : Couleur, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Lmlr
  • Date de sortie du DVD : 21 mars 2011
  • Durée : 53 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (8 commentaires client)
  • ASIN: B004RBNI5M
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 10.851 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Maximiser leffet brûle-graisses de laérobic. - Passer dun exercice à lautre sans faux pas. - Contrôler lintensité de votre entraînement. - Effectuer des variantes à partir de mouvements simples et basiques...

Synopsis

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ce DVD pour apprendrez à :
- Maximiser l'effet brûle-graisses de l'aérobic.
- Passer d'un exercice à l'autre sans faux pas.
- Contrôler l'intensité de votre entraînement.
- Effectuer des variantes à partir de mouvements simples et basiques... --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

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Commentaires client les plus utiles

22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile  Par Myrtille le 6 juin 2007
Format: DVD Achat vérifié
J'ai acheté ce DVD parce que j'étais en convalescence et ne pouvais plus aller à la gym. Moi qui déteste les cours d'aérobie (je fais plutôt du biking et un peu d'haltérophilie), j'ai quand même décidé de me lancer.

Les exercices s'enchainent et se complexifient avec le temps. Mais si vous êtes quelqu'un qui manque de coordination dans les mouvements comme moi, cela ne pose pas de problème: personne ne vous voit! Et si vous faites une erreur, il suffit de se recaler sur le rythme dès que l'on peut. L'important, c'est de bouger son corps. De plus, on peut travailler tout le temps du DVD ou seulement 10 minutes, selon le temps et l'énergie que l'on a. On est en situation de pouvoir quant à son exercice.

Le plus de ce DVD est que l'on peut choisir une piste avec seulement la voix de la présentatrice et mettre sa propre musique. Je m'étais fait ma compilation de tubes qui bougent et dansent bien et c'est sur cela que je me suis entrainée. La vrai fête à la maison!
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18 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile  Par Belz le 24 mars 2007
Format: DVD Achat vérifié
vraiment décevant... je débute dans la gym, j'ai déjà acheté des DVD qui correspondaient à mes attentes, et celui là étant noté "pour les nuls", je me suis dit que ça correspondrait à mon niveau. il est dit "accessible à tous", et que ce sont des "exercices simples"...certes au tout début, ça va, on suit le rythme. mais vite ça s'enchaine à toute vitesse, on a pas le temps de suivre, elle enchaine tous les mouvements d'un seul coup... Leurs conseils sont pas mal, mais "n'hésitez pas à mettre sur pause pour boire un peu", c'est impossible! Dès qu'on remet lecture, la cadence est trop rapide pour reprendre.

Ce DVD n'est vraiment pas pour les nuls et les débutants! Je ne le conseille surtout pas! Je regrette mon achat.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Alan le 16 novembre 2014
Format: DVD Achat vérifié
Pour les pas si nul que ça car ça bouge bien !!
Un entrainement aux mouvements de base s'avère nécessaire. Ce n'est pas inné pour des néophytes ou de vrais nuls.
Ce DVD porte bien son titre "Brûler les graisses" En musique, avec un coach dynamique et souriante.
Je recommande pour tous ceux qui veulent se "dégripper" et se sentir bien après une bonne petite séance.
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Papivore le 13 avril 2011
Format: DVD
Je suis tout sauf sportive. Endurante sans doute, mais je déteste les séances abdos fessiers barbantes et qui font souffrir!

Et là, on bouge, c'est varié, et honnêtement à la portée d'une personne qui ne s'est pas remuée depuis un bout de temps et qui veut s'y remettre.

et SURTOUT : on voit rapidement les résultats (en mangeant raisonnablement, évidemment!)

Bref, je n'ai qu'un regret, que Gay Gaspar n'ait fait que ce DVD...
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