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Cahier d'exercice de gym des paresseuses [Broché]

Shirley Coillot , France Carp , Davina Delor , Lydie Raisin
4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (11 commentaires client)
Prix : EUR 6,99 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
  Tous les prix incluent la TVA
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Description de l'ouvrage

19 août 2009 Les paresseuses
Tous les ans, c'est la même chose : vous rentrez de vacances bronzée, le corps sublime, sculpté par la brasse et les parties endiablées de beach volley... Vous aimeriez tellement rester comme ça toute l'année. Voici un cahier pleins d'exos (1 par jour, pas plus ! avec des objectifs simples et réalistes, des phrases pour se motiver, des conseils et des astuces pour rester au top, toute l'année !

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Cahier d'exercice de gym des paresseuses + Le cahier running des Paresseuses + Le cahier détox des Paresseuses
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Détails sur le produit

  • Broché: 63 pages
  • Editeur : Marabout (19 août 2009)
  • Collection : Les paresseuses
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501062469
  • ISBN-13: 978-2501062466
  • Dimensions du produit: 28,2 x 21,4 x 1 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (11 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 9.744 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

4.2 étoiles sur 5
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21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 A prendre...seul 23 février 2012
Par Fifiop
Format:Broché
Cahier très bien fait, très pratique, mais si vous voulez acheter en complément les abdos-fessiers des paresseuse; abstenez vous! Ce sont les mêmes exercices, les mêmes astuces.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 quelques bonnes idées 5 mars 2014
Par Saofi TOP 500 COMMENTATEURS
Format:Broché|Achat vérifié
points positifs :
- les mouvements sont simples, clairs et bien expliqués
- les exercices ne prennent que quelques minutes (maximum)
- pas besoin de matériel particuliers
- il y a des exercices à faire debout (en se brossant les dents), allongée, assise (devant la télé...)

points négatifs :
- on reste seule avec son cahier d'exercice : pas facile de trouver la motivation quotidienne...

Bilan : J'ai tenu quelques semaines les 5 minutes quotidiennes, j'ai trouvé ça formidable, je commençais même à voir les effets (raffermissement...). Et puis j'ai zappé une fois, 2 fois, 3 fois, une semaine... Bref quelques mois plus tard j'ai repris les battements en me brossant les dents, et ceux là je m'y tiens toujours, mais ce sont les seuls !
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Cool 24 janvier 2013
Par LAURENCE
Format:Broché|Achat vérifié
Ce cahier de gym des parresseuses. Très bien expliqué, ludique avec les petits dessins. Un bon plan pour faire de la gym en douceur.
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9 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Cahier d'exercices 10 avril 2010
Par NG
Format:Broché
Cahier sympathique, intéressant et pédagogique présentant des exercices simples auxquels on ne pense pas nécessairement.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Genial 9 mai 2013
Par Tiffany
Format:Broché|Achat vérifié
Ludique, amusant et bien illustré !
Je l'ai offert à ma soeur qui aime bien se dépenser, garder la forme et la ligne ! Elle l'a trouvé bien fait et très marrant. C'est assez simple à suivre, mais cela donne envie de le feuilleter. Après, c'est juste une question de "s'y mettre" !
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Il suffit de s'y mettre 17 octobre 2010
Par Myriam71
Format:Broché
Encore un article génial des paresseuses : comme déjà dit : on est fan ou pas !
Les illustrations sont superbes et bien claires !
Après... c'est comme pour tout, le livre ne suffit pas : il suffit de s'y mettre !
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