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Callanetics Countdown: 30 Days to a Beautiful Body (Anglais) Broché – 15 mars 1990


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Détails sur le produit

  • Broché: 208 pages
  • Editeur : Century; Édition : 1st Arrow Books Edition (15 mars 1990)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 0099749106
  • ISBN-13: 978-0099749103
  • Dimensions du produit: 25 x 19,8 x 1,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 48.216 en Livres anglais et étrangers (Voir les 100 premiers en Livres anglais et étrangers)
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Commentaires client les plus utiles

0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Valérie W le 13 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Callanetics toujours voici -en anglais- les célèbres exercices parfois revisités pour une reprise de l'activité quand on avait oublié de s'y tenir depuis plusieurs mois/années et pour un objectif précis à atteindre. Excellent.
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31 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
Exercises that REALLY work 5 janvier 2000
Par Un client - Publié sur Amazon.com
Format: Relié
Callanetics is the best exercise program I've ever used. It works so quickly -- in a matter of hours as opposed to weeks or months as with conventional programs. The stress on the body is minimal and gets even less as your muscles become stronger. It combines the slow, graceful movements of ballet with very, very deep muscle movements that give astonishing results. It's a superb program!
35 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile 
Eases you into the full workout 31 janvier 2001
Par Un client - Publié sur Amazon.com
Format: Relié
This book is great for getting you started. Callanetics is a great program, but the one-hour program is a bit much for one starting out. I used this book to design a shorter program to be done daily--easier than blocking out one hour twice a week.
The book starts with modified versions of the exercises, using common furniture, and by the end of the month you should be able to keep up with a regular class.
22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
Quick Results!!!! 15 septembre 2007
Par Rebecca V. - Publié sur Amazon.com
Format: Relié
I recently rediscovered this book because I wanted to change up my exercise routine up a bit. I've owned this book for about 12 years and I remembered how effective it was in such a short period of time. I guarantee you will see results. This time around I have more discipline in sticking to a exercise regime, so I decided to give it a go. I like that the book is divided into 3 phases and within those phases the exercises are divided by sections of the body. There are pictures to help you follow and detailed instruction on how to perform the exercise, and amount of repetitions on a particular day. I've have been using it for about a week and I already feel a difference. I could only imagine what the results will be after 30 days...I can't wait.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
Countdown: Exercise made simple 25 août 2010
L'évaluation d'un enfant - Publié sur Amazon.com
Format: Relié
This book purchased on line from Amazon.com is an amazing example of how to pursue an exercise program following simple,thorough and easily understood instructions. The detail,layout & content is very good. The book is developed with enough detail without going overboard and boring you to death. Anyone probably could follow this program,develop and or tone specific areas of the body and have a exercise program for life. As new needs develop, you can change the emphasis to compensate or correct a whole body or a part of it. I would recommend it without reservation.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
It worked 24 years ago and I am sure that it will work again! 28 janvier 2013
Par Yvonne Apilado - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
I used this program 24 years ago and lost 40 pounds. Being 54 years old I need a program that is easy on this old body. Going to love watching the progress.
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