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Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, And Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements

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Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, And Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements [Anglais] [Broch�]

Gerard Taylor (Auteur)

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Descriptions du produit

Book Description

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful — and fun — it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.

D�tails sur le produit

Broch�: 120 pages
Editeur�: North Atlantic Books,U.S. (f�vrier 2006)
Langue : Anglais
ISBN-10: 158394141X
ISBN-13: 978-1583941416

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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile

4.0 �toiles sur 5 Bon pour le conditionnement ou pour ceux qui voyagent, 16 janvier 2008

Par

C. Samuel "Da India" (Inde, France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, And Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (Broch�)

Les techniques presentees dans ce livre sont effectives pour quelqu'un souhaitant se maintenir ou encore se preparer pour le jeu de capoeira. Loin d'etre uniquement destine aux debutant ou non pratiquant, les exercices donneront du fil a retordre a certains.
Le vocabulaire n'est pas difficile a comprendre pour quelqu'un comprennant un peu l'anglais.

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