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Casall Appareil abdominaux "Ab Roller" Noir

de Casall

Prix : EUR 14,99 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
  • Appareil abdominaux "Ab Roller" Casall
  • une roue équipée de poignées pour un entraînement efficace des bras, épaules, du dos et du ventre
  • Vendu avec un tapis pour les genoux
  • Les poignées sont rembourrées afin d'éviter les ampoules
  • CASALL SPORTPRODUCTS - Numéro Un en fitness et bien-être

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Descriptif technique

Information sur le produit
CouleurNoir
MarqueCasall

Détails sur le produit

  • Numéro du modèle de l'article: C-61408
  • ASIN: B000Q6DCDK
  • Date de mise en ligne sur Amazon.fr : 7 septembre 2010
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (159 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 14 en Sports et Loisirs (Voir les 100 premiers en Sports et Loisirs)
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62 internautes sur 63 ont trouvé ce commentaire utile  Par Brice sur 11 septembre 2011
Achat vérifié
J'ai acheté ce produit sans grande espérance, j'ai regardé 1 vidéo de son utilisation sur le net (youtube + ab roller) et est vu la première vidéo de 2mn d'un homme qui enchaine les monter/descendre de cet appareil. Bref, pour une dizaine d'euros, je tente le coût.

Je doit avouer, à ma grande surprise, que cet appareil ne paye pas de mine, mais est diablement efficace ?!

Je n'est compris l'utilité des mousses pour les genoux qu'en lisant les commentaires, ayant arrêté les arts martiaux à cause d'une opération aux genoux, çà ne m'es même pas venu à l'idée de mettre mon genoux tout neuf sur ces 2 seul morceaux de mousse ?!

Je doit avouer que la mise à niveau a été dure (j'ai mis 2 semaine pour pouvoir faire mes séries en effleurant le sol avec mon nez comme sur la vidéo) mais comme dit dans les autres commentaires, j'ai une bonne base abdominale à la base, pareil pour mon dos.
Allez y progressivement, le dos droit, rien ne sert de vouloir absolument descendre jusqu'au max tout de site, autant faire le geste propre, bien respirer, être concentrer sur son dos droit et ses bras, et descendre a votre rythme (ma copine descends de quelque cm par semaine, mais elle y arrive !) et çà viendra tout seul.

J'insiste sur le dos, j'ai eut un lumbago il y a quelques années si vous faites l'exercice proprement il ne devrait pas avoir de problème.

Pas mécontent du tout de mon achat, une très bonne surprise.
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30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile  Par frara sur 31 mai 2011
Cela s'avère être un bon outil pour le travail des abdos mais dont la prise en main est étonnement plus complexe que la simplicité de l'appareil laisse penser.
Par contre une fois la prise en main acquise, c'est un exercice redoutable !
Le moins c'est les carrés de mousse un peu limite à mon goût, je préfère le bon vieux tapis de gym qui ne dérobe pas sous les genoux.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par bodipop sur 29 mars 2013
Achat vérifié
J'utilise régulierement cette roue à abdominaux et il est indeniable qu'elle vous fera travailler vos abdominaux de façon efficcace. En revanche la maitrise de cet appareil dépendra trés certainement de votre condition physique (avez vous déjà une bonne ceinture abdominale?) et du fait que vous soyez ou non à l'ecoute de votre dos! il ne faut pas chercher à avoir une amplitude maximale dés le départ au risque de vous faire mal mais de tenter de faire correctement le mouvement. A la moindre tension dans les lombaires, ne vous obstinez pas mais repensez votre mouvement. Je conseillerai donc de visualiser quelques video sur l'utilisation de cet appareil et de vous en servir prudemment.
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22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile  Par dimitri sur 6 janvier 2011
Appareil très simple mais aussi très efficace, le petit défaut est qu'il ne faut pas souffrir du dos pour l'utiliser au risque de finir de se faire bien mal.
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19 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile  Par Rabatavus sur 23 octobre 2012
Achat vérifié
Cette petite machine ayant l'air de rien s'est avérée être un de mes meilleurs achats cette année.
Son point fort est qu'elle ne travaille pas seulement le grand droit en entier, mais aussi et surtout les muscles gaineurs. ces muscles internes qui servent a maintenir la colonne vertébrale. Après qques séances, je sens l'effet sur ma posture, j'ai plus d'aisance à me lever par exemple du lit, et mon ventre est plus plat(je sais ça fait pub tv mais je vous assure que c vrai ^^).
Cependant il est très important de faire attention à l’exécution de l'exercice. Comme il n'y avait pas de manuel d'utilisation dans le carton j'ai vu des vidéos sur internet de personnes arrivant à toucher le sol avec leur visage tellement ils avançaient la roue vers l'avant, la recette idéale pour se faire (très) mal au dos...
Il faut vraiment y aller doucement si vous débutez. Pensez plus à avancer vos hanches à l'avant plutôt que de penser à avancer la roue avec vos bras. Pensez à cette roue comme un moyen qui vous permet de rester en équilibre et qui vous permettra de revenir à votre position initiale. et donc garder son dos droit, voire légèrement recourbé, ne jamais le cambrer à aucun moment de l'exercice, avancer ses hanches un peu vers l'avant, retenir sa respiration et contracter sa sangle abdominale pour arrêter le mouvement à l'avant puis revenir à la position initiale. Rappelez vous que pour les abdos, le nombre de répétitions est plus important que l’intensité de l'effort appliqué sur ces muscles.
Voilà, si vous réussissez à dompter la bête vous allez être surpris par son efficacité
Bon courage ^^
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18 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile  Par BVO sur 14 janvier 2011
Achat vérifié
Vraiment un top produit, je suis sportive professionnelle et je cherchait un moyen de travailler mes abdos un peu différemment pour rendre mon entrainement moins "monotone" et c'est réellement un super appareil.

Il faut cependant une base musculaire pour en faire convenablement mais les résultats sont rapides et vous souffrirait moins du dos qu'en faisant des abdos normaux sur un tapis sans appareils adéquates ça c'est sûr.

Cependant, pensez à la position de votre dos en réalisant l'exercice car pour ceux qui souffrent du dos en l'utilisant c'est due en générale simplement à la posture du dos lors de exécution.

En tout cas je conseille, en plus il est résistant comparé à d'autres models
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