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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Pour perdre quelques petits kilos, il est difficile de choisir parmi tous les régimes qui nous sont actuellement proposés : substituts de repas ? régime dissocié ? hyperprotéiné ? Mireille Guiliano, après un voyage calorique outre-Atlantique, s'est initiée aux principes diététiques, retrouvant ainsi la ligne. Ce livre original, mi-autobiographique, mi-livre de cuisine, montre qu'il est possible de s'affiner tout en savourant salade de canard à l'orange, flan aux asperges et pêches grillées au thym citronné ! Une méthode simple et flexible pour gérer vous-même votre ligne et votre santé ; des conseils utiles pour retrouver sa silhouette ou rester mince tout en évitant les frustrations ; des recettes appétissantes et faciles à concocter, des menus équilibrés pour toutes les saisons.
Biographie de l'auteur
Mireille Guillano est PDG de Clicquot Inc. la filiale américaine des champagnes Veuve Clicquot. Ces Françaises qui ne grossissent pas s'est imposé aux Etats-Unis comme un véritable phénomène avant d'être traduit dans 30 pays.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5
interessant,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ces Françaises qui ne grossissent pas : Comment font-elles ? (Poche)
livre interessant sur l'experience de l'auteure, contient des conseils et des recettes pour nous remettre sur la bonne voix de l'alimentation!! et très interessant, en cours de lecture.
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5.0 étoiles sur 5
Un livre à lire et relire !,
Par
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ces Françaises qui ne grossissent pas : Comment font-elles ? (Poche)
J'ai acheté ce livre pour l'offrir à une amie, après l'avoir moi-même acheté et en avoir constaté tous les bienfaits ! On y trouve d'excellents conseils, ce n'est pas du tout un coaching ou des contraintes mais plutôt une sorte de main sur l'épaule qui permet de réviser en douceur certaines mauvaises habitudes et de prendre conscience de petites choses qui feront toute la différence. Ainsi, je ne dirai pas que c'est un énième livre de régime, mais plutôt l'avis bienveillant d'une femme qui a réussi à composer avec son amour des bonnes choses à manger et la nécessité de garder une ligne avec laquelle elle se sent bien. Je l'ai lu et relu plusieurs fois (ou juste des petits bouts, histoire de me redonner de la motivation, à certaines époques) et pour moi, c'est LE livre qui vous réconcilie avec le plaisir de (bien) manger !
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