Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre. Cessez d'être gentil, soyez vrai! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le coeur de chacun de nous.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Quatrième de couverture
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l'autre.
Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous.
Biographie de l'auteur
Thomas d'Ansembourg a été avocat, conseiller juridique et animateur d'une association qui s'occupe de jeunes en difficulté. Il s'est engagé tôt dans la gestion de conflits. Formé à différentes approches psychothérapeutiques, notamment à la méthode du Dr Marshall Rosenberg, il anime des formations et des conférences et pratique la consultation individuelle.
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76 internautes sur 76 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre simple et passionnant, à lire et à relire (ou à écouter et réécouter)
16 décembre 2008
Format:Broché
Thomas d'Ansembourg est un ancien avocat qui s'est occupé pendant une dizaine d'années d'une association qui s'occupe de jeunes en difficulté. A leur contact, il a changé du tout au tout, a compris que la violence naît de la frustration de besoins essentiels et s'est formé à la communication non violente.
Il nous explique dans ce livre qu'à force d'être gentil et de trop souvent dire oui pour vouloir faire plaisir aux autres, nous nous coupons progressivement de nos vrais besoins, et que la frustration qui s'accumule peut un jour exploser et blesser l'autre d'une manière beaucoup plus forte que si nous lui avions dit non quelques fois, nous amenant ainsi à devenir méchant à notre corps défendant.
Il fait remonter ce comportement qui nous influence tous de manière plus ou moins importante, et plus ou moins inconsciemment, à notre enfance, puis présente les divers désavantages de cette approche et ce que cela nous apporterai d'être davantage à l'écoute de nous-même, en nous l'expliquant d'une manière absolument simple, passionnante et parlante. C'est un livre qui se lit à la fois très facilement et qui est d'une richesse telle qu'il mérite plusieurs relectures, qui vous donneront à chaque fois un peu plus de matière pour mieux vous écouter et avoir le bonheur d'être davantage vous-même.
Je vous recommande particulièrement le livre au format audio, qui - chose rare - est lu par l'auteur lui-même et dont le contenu passionnant est porté par l'enthousiasme et l'empathie qui se dégagent de la voix de Thomas d'Ansembourg.
Points forts :
* Motivant, enthousiasmant
* Simple et accessible
* Vous vous retrouvez forcément à un moment ou un autre dans ce que dit l'auteur
* A lire et à relire (ou à écouter et ré-écouter) tant il est profond
Points faibles :
* Très honnêtement, je n'en vois pas et c'est rare ;)
Il nous explique dans ce livre qu'à force d'être gentil et de trop souvent dire oui pour vouloir faire plaisir aux autres, nous nous coupons progressivement de nos vrais besoins, et que la frustration qui s'accumule peut un jour exploser et blesser l'autre d'une manière beaucoup plus forte que si nous lui avions dit non quelques fois, nous amenant ainsi à devenir méchant à notre corps défendant.
Il fait remonter ce comportement qui nous influence tous de manière plus ou moins importante, et plus ou moins inconsciemment, à notre enfance, puis présente les divers désavantages de cette approche et ce que cela nous apporterai d'être davantage à l'écoute de nous-même, en nous l'expliquant d'une manière absolument simple, passionnante et parlante. C'est un livre qui se lit à la fois très facilement et qui est d'une richesse telle qu'il mérite plusieurs relectures, qui vous donneront à chaque fois un peu plus de matière pour mieux vous écouter et avoir le bonheur d'être davantage vous-même.
Je vous recommande particulièrement le livre au format audio, qui - chose rare - est lu par l'auteur lui-même et dont le contenu passionnant est porté par l'enthousiasme et l'empathie qui se dégagent de la voix de Thomas d'Ansembourg.
Points forts :
* Motivant, enthousiasmant
* Simple et accessible
* Vous vous retrouvez forcément à un moment ou un autre dans ce que dit l'auteur
* A lire et à relire (ou à écouter et ré-écouter) tant il est profond
Points faibles :
* Très honnêtement, je n'en vois pas et c'est rare ;)
161 internautes sur 167 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Si j'avais le pouvoir de faire lire un livre à tout le monde, ce serait celui-ci. Car ce livre nous apprend quelque chose que nous faisons tous, mais que personne ne nous a jamais appris à faire: communiquer. Comment en effet dire à son enfant que nous voulons qu'il range ses affaires, sans nous mettre en situation conflictuelle? Comment pouvons nous dire ce qui nous met en colère sans blesser notre interlocuteur? Eh bien ce livre va nous le dire, dans une langue claire voir cristalline. Il n'y a pas de jargon scientifique, pas d'artifice, uniquement un message bref et simple, mais combien essentiel...
Mais au-delà de la communication non-violente que nous découvrons avec un sourire au fil des exemples de situations- types - situation ô combien connues- nous apprenons autre chose: à savoir commencer à reconnaître nos besoins et les faire respecter.
Ce livre nous incite à effectuer un travail sur nous, mais quand je considère le succès actuel de mes relations sociales et que je me rémémore les difficultées auxquelles je me heurtais avant, je trouve sincèrment que le résultat en vaut bien l'effort!Donc, à vos livres, prêts...lisez!
21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile
Par çavamieux
Format:Broché
A recommander à toutes les personnes qui se sentent "gentilles" ou "reservées", tout en se sentant "dépressives" sans savoir pourquoi.
Ce livre nous apprend comment communiquer de façon à éviter les incompréhensions et à favoriser un résultat gagnant-gagnant.
Il nous apprend également pourquoi certains types d'éducation finissent par éteindre notre véritable personnalité à force de vouloir cacher nos émotions et paraitre "gentil"!
Ce livre est d'ailleurs devenu une bible pour moi, qui ait toujours été un "gentil", mais connaissant de grosses baisses de moral inexpliquées ;)
Je vais beaucoup mieux depuis que je suis les conseils de ce livre, alors 5 étoiles c'est un minimum!
(Bon OK, je trouve juste un petit défaut au livre, il y a pas mal de répétitions, mais ça n'enlève rien à son intérêt indiscutable ;) )
Ce livre nous apprend comment communiquer de façon à éviter les incompréhensions et à favoriser un résultat gagnant-gagnant.
Il nous apprend également pourquoi certains types d'éducation finissent par éteindre notre véritable personnalité à force de vouloir cacher nos émotions et paraitre "gentil"!
Ce livre est d'ailleurs devenu une bible pour moi, qui ait toujours été un "gentil", mais connaissant de grosses baisses de moral inexpliquées ;)
Je vais beaucoup mieux depuis que je suis les conseils de ce livre, alors 5 étoiles c'est un minimum!
(Bon OK, je trouve juste un petit défaut au livre, il y a pas mal de répétitions, mais ça n'enlève rien à son intérêt indiscutable ;) )
Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5
Cessez d'être gentil soyez vrai
Je ne vais donc pas être gentille et être vraie : ce livre m'a vraiment déçue ! Beaucoup de clichés et de lieux communs, je m'attendais à mieux.
Publié il y a 9 heures par Corinne CAPEL
5.0 étoiles sur 5
excellent
si vous voulez apprendre à mieux communiquer et d'une manière simple.
Les exemples sont simples et faciles à mettre en pratiques.
Les exemples sont simples et faciles à mettre en pratiques.
Publié il y a 1 mois par Joyce12
5.0 étoiles sur 5
Tès utile
Ce livre devrait tout simplement être lu par chacun d'entre nous !! On se rend compte combien nous sommes des handicapés de la communication !! Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Florian
4.0 étoiles sur 5
pour tous les indécrottables ... de la gentillesse !
clair, facile à lire par tous. à lire si on est résolument un vrai gentil et que on voudrait l"être un peu moins !!
Publié il y a 1 mois par lallouche
5.0 étoiles sur 5
A lire absolument
Vraiment, nous avons besoin de prendre conscience de notre monde intérieur et d'améliorer notre vocabulaire pour communiquer à propos de nous-mêmes. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Brigitte Manant
5.0 étoiles sur 5
à avoir
très bon livre à surtout mettre entre toutes les mains sans limite d age .
après sa lecture vous ne verrez plus autrui de la meme façon
à... Lire la suite
après sa lecture vous ne verrez plus autrui de la meme façon
à... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par phyto99
5.0 étoiles sur 5
Un cadeau
Communication non-violente. C'est un joyau et ce livre vaut vraiment son prix ! Je le conseille à tout le monde
Publié il y a 2 mois par Claudine
5.0 étoiles sur 5
Je recommande
1er livre que j'ai lu sur la CNV : je le prête et le re-prete à mes amis, le relis, le conseille....
Bref, à acheter absolument!!!
Bref, à acheter absolument!!!
Publié il y a 3 mois par Thomassin Linda
5.0 étoiles sur 5
Avoir confiance en soi
A lire pour mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. Comment aborder la communication et s'ouvrir aux autres sans conflit. A lire pour ceux qui ne savent pas dire non
Publié il y a 3 mois par GRANET Sylvie
5.0 étoiles sur 5
Très bon livre que chacun de vrait lire!
Si chacun d'entre nous lisait ce livre, il y aurait peut être moins de conflits sur terre et moins de conflits dans les couples!
Publié il y a 3 mois par sylvain crouzet
Listmania!
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