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Challenge Minceur - Fitness team


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Anaïs Royer, Gisèle Godiane
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 12 mars 2010
  • Durée : 89 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (48 commentaires client)
  • ASIN: B003C07N28
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 4.619 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Pour redessiner son corps, souvent la motivation est la clé de la réussite. Anaïs et Gisèle, vous proposent de réussir ensemble. Le challenge est simple, les exercices sont à la portée de tous. Il vous suffira d'un peu de régularité et d'un régime alimentaire adapté pour que très vite les premiers résultats soient visibles et vous donne envie de continuer. Une séance Challenge Minceur, 3 fois par semaine pour : - des résultats rapidement visibles - affiner votre silhouette et tonifier vos muscles - rester motivée jusqu'a la réussite de l'objectif

Synopsis

Pour redessiner son corps, souvent la motivation est la clé de la réussite. Anaïs et Gisèle, vous proposent de réussir ensemble. Le challenge est simple, les exercices sont à la portée de tous. Il vous suffira d'un peu de régularité et d'un régime alimentaire adapté pour que très vite les premiers résultats soient visibles et vous donnent envie de continuer.

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Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles

20 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile  Par LLLLL sur 8 mars 2011
Format: DVD
Avec ce DVD, on travaille toutes les zones du corps, ça fait mal, mais le rythme est soutenu et les mouvements s'enchaînent bien. Il n'y a pas vraiment de coupure et on ne compte pas les minutes jusqu'à la fin. Très bon point pour la partie abdos, avec un accent sur les obliques. Pour les bras, l'accent est mis sur les triceps. Je le recommande.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Amazon clientèle sur 6 septembre 2012
Format: DVD Achat vérifié
Cardio, renforcement musculaire,gainage, étirements, ce cours est complet et constitue en outre un memento visuel des techniques et méthodologies de base du fitness; deux possibilités de travail sont offertes, en fonction du niveau, de la forme du moment et des envies. Des explications pertinentes, complètes et accessibles au plus large public.
Un très bon DVd à posséder en complément du "manuel de fitness " de S. Galtier pour acquérir une autonomie dans la pratique individuelle ou la confection de cours.
Exercices variés, certains sont "modernes", actualisés. Explications riches, pédagogiques, la construction du DVD est en outre claire. Consignes d'exécution et de sécurité claires et judicieuses. A expérimenter!

Je recommande vivement ce DVD!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par ESTELLE sur 19 janvier 2014
Format: DVD Achat vérifié
j'ai entamé ce programme en accompagnement des DVD abos/fessiers et body sculp depuis 4 mois à raison d'une fois par semaine chacun. Résultat une taille de vêtement en moins et surtout des douleurs dorsales évanouies. C'est long, ça fait un peu mal mais ça fonctionne même après deux grossesses et à 40 balais.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Carine Cuvelier sur 20 mars 2014
Format: DVD Achat vérifié
DVD très sympa et accessible à plusieurs niveaux il me semble.
Les deux profs sont agréables, les explications des mouvements ne sont pas trop longues tout en étant claires et précises. Pour un bon nombre de mouvements, des options plus ou moins difficiles sont possibles.

J'ai un niveau relativement bon. Ce dvd me permet d'alterner avec d'autres (abdos-fessiers avec Astrid Verhelst et streching avec Jessica Millet) : j'évite ainsi la monotonie.
Je compte acheter d'autres DVD de ce type pour abandonner définitivement mon club de gym actuel que je trouve trop plan-plan !
Ceci dit, je pense que l'idéal est déjà d'avoir déjà un bonne expérience du fitness en salle pour s'assurer un bon cours seule à la maison.
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29 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile  Par dec TOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE sur 23 juillet 2010
Format: DVD Achat vérifié
Alternance de travail cardio et de renforcement musculaire.
Tous les exercices sont très accessibles.
Comme pour tous les DVD de la série "fitness team", on peut choisir différentes options permettant un travail plus facile ou plus intense.
L'objectif de ce DVD (59 minutes en tout) est de maintenir un rythme cardiaque régulier (sans chercher l'épuisement car vous travaillez à votre rythme, en choisissant les options qui vous conviennent) permettant de bruler des calories (bien entendu, votre alimentation doit être variée et équilibrée si vous voulez des résultats.
Excellent DVD facile à suite (Anaïs et Gisèle se mettent régulièrement de profil pour vous montrer les mouvements).
Vous aurez besoin d'un tapis (avec une serviette pour l'hygiène) et d'une paire d'haltères (ou deux bouteilles d'eau).
Si vous êtes habitué au body sculpt, vous trouverez ce DVD assez facile (car le nombre de séries par exercice est plus réduit).
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par bounty sur 4 février 2012
Format: DVD
Bon DVD de fitness cependant pour ceux qui ont l'habitude des salles s'ennuieront à la longue avec ce genre de programme. Pour débutant cela peut être un bon démarrage.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Leilas sur 5 octobre 2011
Format: DVD
Pour changer d'exercices, dans la même "série" de DVD Fitness Team, j'ai pris le "Challenge Minceur" qui est devenu mon nouveau "partenaire minceur".Franchement,une fois la série d'exercices terminée, j'ai envie de tout recommencer mais...soyez rassurés, j'arrive à me raisonner et me contente de bien profiter de la dernière partie...les étirements (ma partie préférée comme pour beaucoup d'autres, j'imagine). Voilà! En tout cas, bravo à toute cette petite équipe de donner envie de continuer à faire du fitness.
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile  Par Flo sur 19 mai 2011
Format: DVD
Très chouette dvd. Je l'utilise pour réccuperer mes formes 6 mois après mon accouchement et je trouve les exercices très ciblés et variés.
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