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Champion dans la tête : La recherche de la performance dans le sport et dans la vie [Broché]

François Ducasse , Makis Chamalidis
4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 22,00
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Description de l'ouvrage

14 septembre 2006
Ce livre, fruit d'une longue expérience du sport de haut niveau, est consacré au «mental» et au parcours de ces personnages exceptionnels que l'on nomme «champions». S'appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l'univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie, car les qualités et les principes qui gouvernent l'entraînement des sportifs s'appliquent à tous.

Sans idéaliser les champions et sans nier certains excès du sport moderne, ce livre montre sous son vrai jour l'univers difficile des gagneurs. Conçu comme un parcours initiatique, il ne s'intéresse pas uniquement à la performance, mais rappelle également les valeurs que devrait véhiculer le sport, entre autres, la générosité, la loyauté, le sens de l'aventure, l'élégance. Vous y trouverez aussi la Carte du mental qui illustre de façon frappante les obstacles et les embûches qui se dressent sur la route, ainsi que les qualités requises pour les franchir et vous amener dans cet état si particulier qui favorise la création, l'accomplissement et la réussite.

Ce livre vous servira de compagnon de route que vous aimerez consulter au travail, à l'entraînement ou avant une réunion importante. Il vous incitera à poursuivre votre quête, à devenir, en certaines situations, «champion dans la tête».

François Ducasse est né en France. Ex-joueur de tennis, il a été entraîneur et manager du club de Ion Tiriac et Guillermo Vilas. Installé à Los Angeles en 1996, il a créé la Lansdorp-Ducasse Tennis Academy. Il anime aujourd'hui un programme de formation sur le thème de la connaissance de soi, développé avec le soutien de la Section pour la jeunesse de l'UNESCO. Il oeuvre auprès de sportifs, d'artistes et en milieu scolaire. Il est l'auteur de la Carte du mental.

Makis Chamalidis est d'origine grecque. Docteur en psychologie, il est entre autres rattaché au Centre National d'Entraînement à Roland-Garros et formateur au sein de la Section pour la jeunesse de l'UNESCO. Il enseigne la psychologie du sport à l'université. Il a publié Splendeurs et misères des champions.

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Descriptions du produit

Extrait

Extrait de l'introduction :

Champion dans la tête est un livre sur le «mental» et sur le parcours de ces personnages hors norme que l'on nomme «champions». Il vous aidera à mieux connaître le rôle et l'importance des qualités mentales dans la poursuite d'un rêve, l'éclosion du talent et la recherche de la performance.
La Carte du mental, qui se trouve au début du premier chapitre, propose une représentation imagée et symbolique des qualités ou des idées qu'on attribue au mental. Cette carte rend visible ce qui est abstrait dans nos vies, elle matérialise le long chemin de la réalisation de soi, d'un désir jusqu'à son accomplissement, avec ses étapes incontournables et ses pièges.
Comment améliorer son mental ? Qu'est-ce qu'un mental de champion ? Comment les champions ont-ils fait pour en arriver là ? En quoi sont-ils comme les autres et en quoi sont-ils différents ? Comment s'entraînent-ils ? Qu'ont-ils tous en commun ? Sont-ils des «mauvais élèves» ? Quels sont leurs plans ? À quel genre de discipline s'astreignent-ils ?
Ces questions en suscitent d'autres tout aussi passionnantes : Comment fonctionnent nos qualités créatives, la concentration, la confiance et l'état de grâce (être dans la «zone») ? Pourquoi perd-on ses moyens face à l'enjeu ? Comment «se libérer», mieux «gérer la pression» ? D'où vient la peur de gagner ?

Biographie de l'auteur

François Ducasse est né en France. Ex-joueur de tennis, il a été entraîneur et manager du club de Ion Tiriac et Guillermo Vilas. Installé à Los Angeles en 1996, il a créé la Lansdorp-Ducasse Tennis Academy. Il anime aujourd'hui un programme de formation sur le thème de la connaissance de soi, développé avec le soutien de la Section pour la jeunesse de l'UNESCO. Il œuvre auprès de sportifs, d'artistes et en milieu scolaire. Il est l'auteur de la Carte du mental. Makis Chamalidis est d'origine grecque. Docteur en psychologie, il est entre autres rattaché au Centre National d'Entraînement à Roland-Garros et formateur au sein de la Section pour la jeunesse de l'UNESCO. Il enseigne la psychologie du sport à l'université. Il a publié Splendeurs et misères des champions.

Détails sur le produit

  • Broché: 324 pages
  • Editeur : Les Editions de l'Homme (14 septembre 2006)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2761923103
  • ISBN-13: 978-2761923101
  • Dimensions du produit: 22,4 x 15,2 x 2,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
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5.0 étoiles sur 5 Les gagneurs dans le sport ou dans la vie 25 juillet 2011
Par phhp
La philosophie de l'ouvrage tient dans quelques mots extraits l'introduction :
- " Montrer sous son vrai jour l'univers des gagneurs .... Le sport est une école de combat .... combattre dans l'amour du combat et non pas dans la haine de l'autre" : on croirait lire Ardant du Picq (!) sur le combat et ses forces morales.
- " Les situations de compétitions sont omniprésentes dans la vie courante ... société obsédée par la performance" : l'auteur s'efforce de dépasser les frontières du sport, qui n'est qu'un exemple.
- " On entend partout : le mental a fait la différence .... le mental est la nouvelle vedette du sport moderne" : l'auteur cherche à cantonner le mental dans son vrai rôle: le mental, la psychologie ne doivent pas être l'explication miracle qui masque les autres facteurs de réussite ou d'échec.

Il y a 2 parties dans ce livre, qui s'articulent autour de l'interaction entre le sportif et son entraineur.

- du point de vue de l'entraineur.
Les 1°, 4° et 5° parties tentent de livrer un mode d'emploi du gagneur, avec en particulier une carte du mental.
L'idée est bonne : comment faire qu'un rève devienne concret, et cela de façon méthodique et planifié ; paroles et conseils d'entraineur.

- du point de vue des sportifs.
Le meilleur de ce livre est, je crois, dans les parties 2 et 3 : forme d'immersion dans la vie, la nature d'un champion.
Trois mentions spéciales :
- Le chapitre "On gagne avec sa personnalité", qui vise à définir son identité de combattant. Plutôt que de s'intéresser au jeu de son adversaire, de s'y adapter, l'auteur recommande de connaître son identité et construire son scenario, son personnage.
- Le chapitre intitulé "le mauvais élève" : la trempe du champion, celle d'avancer en terrain inconnu. "La désobéissance est la plus grande des qualités humaines" (en parlant Bode Miller) : rien de grand n'est possible sans liberté (ni confiance).
- "La force émotionelle" ou l'amour de la peur : la solution n'est pas de se libérer de la pression mais de s'en servir. Très rares sont les livres qui parlent explicitement de ce qu'est la peur, entre paralysie et vertige.

Dans les exemples, les citations, on voit bien que Ducasse est un entraineur de tennis, qui aime aussi la natation et le ski, bref, plutôt orienté sport individuel, même si l'auteur cite parfois des exemples de sport collectif.
Dans la lignée de Bob Rotella ou Hubert Ripoll : un livre sérieux et original sur la psychologie du sport individuel.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pertinent et bien écrit 17 mai 2012
Par Naimor
Achat authentifié par Amazon
Des mots mis sur des idées. Des concepts expliqués alors qu'on le savait mais sans en avoir conscience. Ce livre accessible à tous nous aide à comprendre ce que nous vivons tellement il concret. Et cela à la fois du côté de celui qui cherche à performer que de celui qui accompagner le performeur.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 tres bon ouvrage,bonne lecture 25 septembre 2011
Par BAUDONNAT
Ce livre donne une bonne desciption de toutes les phases mentales que l'on peut traverser lors d'une competition. Il nous donne quelques solutions à suivre suivant notre cararctere.
Bonne lecture.
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