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Changer...en mieux Broché – 6 octobre 2011

3.2 étoiles sur 5 5 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

En période électorale, nous sommes investis du pouvoir de changer le gouvernement, la société, le monde ! Mais pour vivre mieux, si l'on pensait d'abord à se changer soi-même. Devenir plus sportif ou plus séduisant, arrêter de boire ou de jouer au casino, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc. Ces nouvelles vies, y avez-vous déjà pensé ? Les désirez-vous ? Et surtout, en êtes-vous seulement capable ? Oui, répond le professeur Michel Lejoyeux, qui identifie ici les dix leviers du changement et les moyens pratiques de les utiliser. Pour nous aider à sortir de la routine, à oser sans peurs ni regrets des expériences nouvelles, il s'appuie sur des histoires extraordinaires et sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalystique, cognitive et motivationnelle. Des tests et exercices pratiques viennent aider le candidat au renouveau à mesurer son aptitude à la nouveauté et à identifier ses blocages. Le changement est une nécessité pour surmonter les crises et vivre mieux. Mais aussi - la biologie du cerveau le prouve -, c'est un plaisir !

Biographie de l'auteur

Spécialiste des comportements addictifs, Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris 7. Il préside la Société Française d'Alcoologie et dirige les services de psychiatrie et d'addictologie des hôpitaux Bichat et Maison Blanche. Il a publié divers ouvrages destinés à un public spécialiste (Alcoolisme et Psychiatrie, Masson, 2005,...) ou au grand public (Le Nouveau Malade Imaginaire, Hachette Littératures, 2004, Du plaisir à la dépendance, La Martinière, 2007, et Les secrets de nos comportements, Plon, 2009)

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Détails sur le produit


En savoir plus sur l'auteur

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis Diderot. Il y enseigne aussi la psychologie et l'addictologie. Son dernier livre "Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore" vous montre comment quelques petits changements simples dans votre vie peuvent vous faire trouver ou retrouver notre bonne humeur. Nous avons dans notre cerveau une usine à bien-être dont il nous manque seulement le mode d'emploi. Les meilleurs antidépresseurs sont ceux que nous fabriquons nous même. Vous avez accepté l'idée d'entretenir votre forme physique, vous allez maintenant savoir comment garder en forme votre cerveau et votre énergie.

Autres livres tous parus en poche
Du plaisir à la Dépendance Editions du Seuil (collection Points)
Les cinq clés du comportements (Le Livre de Poche)
Changer en mieux (Le Livre de Poche)
Réveillez vos désirs (Le Livre de Poche)

Commentaires en ligne

3.2 étoiles sur 5

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Un timide qui se fait tatouer en zèbre pour devenir célèbre, un homme marié qui accueille Marilyn dans son salon, toutes ces histoires m'ont amusé et fait réfléchir. C'est vrai que l'on peut un peu changer son comportement ou ses routines. Je continue à lire ce livre et à essayer ses conseils. Il y a des petits exercices et puis de vraies blagues. J'aime bien celle de Francis Blanche: il vaut mieux penser le changement que changer le pansement !
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Format: Broché Achat vérifié
cet ouvrage se lit facilement il apporte des orientations qui peuvent se révéler pertinentes et qui font que l'on s'interroge sur ce que nous faisons contre les autres et contre nous même, à lire.
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Format: Broché
S'il est un des livres qui m'a aidée à me reconstruire sur mon chemin de vie c'est "Changer en mieux". Il y en a d'autres mais il est évident que cette lecture m'a beaucoup aidée.
Je me réveille tardivement mais c'est comme pour le reste : il n'y a pas d'âge pour...changer.
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Par Mayalen le 7 janvier 2014
Format: Broché Achat vérifié
C'est confus ;a la radio où j'avais découvert M.Lejoyeux cela semblait être une aide fonctionnelle mais en fait seule avec le livre c'est presque rébarbatif.
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Format: Broché
UNE CRITITIQUE AU LIVRE
« CHANGER... EN MIEUX »
ET UNE QUESTION À SON AUTEUR
LE PROFESSEUR MICHEL LEJOYEUX

SCHIZOGUERI
[...])
[...])
à
Monsieur le Professeur Michel LEJOYEUX
« CHANGER... EN MIEUX »
[...])
[...])

Cher Monsieur,

J'ai bien acheté votre livre « CHANGER... EN MIEUX », mais pour l'instant, je n'ai consulté que sa table des matières et n'ai lu que quelques passages en le feuilletant un peu. Il me semble qu'il y a un oubli, voire une faille dans celui-ci : en effet, ne pensez-vous pas qu'on puisse aussi changer en mieux - et même beaucoup - comme c'est le cas, à mon avis, de millions d'écrivains - dont peut-être vous-même - aussi en écrivant ? La plupart des romans ne sont-ils pas que des psychothérapies ?

Je vous invite et les internautes à lire mon livre dès qu'il paraîtra (je n'ai pas encore choisi l'éditeur), lequel évoque la guérison complète et définitive de ma schizophrénie, suite justement, à mon changement en mieux après avoir écrit pendant environ dix ans à ma psychiatre psychanalyste, etc.
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