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Chi-kung : Pratique martiale et santé Broché – 1 janvier 2007


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Descriptions du produit

Trop souvent présenté comme une forme de gymnastique douce, le chi-kung (qigong) est en fait un moyen d'accumuler, de contrôler, de diriger l'énergie interne de façon à préserver sa santé des nombreuses agressions qui la menacent; il sert à faire de cette énergie une véritable armure en décuplant sa puissance. Vous trouverez dans cet ouvrage les mêmes exercices et les mêmes enchaînements que ceux qui furent mis au point dans les temps reculés et violents de la Chine, notamment ceux de la Chemise de Fer, de la Couverture de la Cloche dorée ou des Huit Pièces de Brocart ainsi que les deux méthodes, longtemps tenues secrètes, pour générer et faire circuler l'énergie par la méditation : le Wai Dan et le Nei Dan. • Développer une puissance martiale explosive • Recouvrer rapidement la santé après une blessure • Un choix de dix exercices complets de chi-kung • Utile à tous les pratiquants martiaux • Plus de 200 photos et illustrations explicites.


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Détails sur le produit

  • Broché: 176 pages
  • Editeur : Budo Editions; Édition : Budo Editions (1 janvier 2007)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 284617105X
  • ISBN-13: 978-2846171052
  • Dimensions du produit: 23,8 x 16,6 x 1,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
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Par zouzou6cps le 9 décembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Très bon livre sur le chi kung, avec le classique rappelle du pourquoi /du comment du chi kung dans l'histoire que l'on retrouve dans tous les livres de Yang. Dans l'ensemble beaucoup d'informations pratiques et assez facile à mettre en œuvre, sachant qu'il est préférable d'avoir déjà pratiqué du chi kung avant car il manque effectivement les respirations sur les exercices qui permettraient d'optimiser l'action bénéfiques des mouvements. Mais même sans cela, les mouvements ne blesseront pas celui qui les fait, ils seront juste moins efficaces. Très bonne introduction à l'acupuncture et à la posture de méditation ainsi que des exercices pour l'avant/après méditation.
Je recommande pour les personnes motivés et convaincues car ne pas utiliser ce livre comme outil mais plutôt pour sa culture générale est inutile, il existe d'autres ouvrages plus aboutis et surtout sans les images des postures.
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7 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pierre-Paul le 5 septembre 2000
Format: Broché
C'est un bon livre dans le sens d'une introducction. Ce n'est pas un livre pour apprendre le Chi Kung mais plutot pour avoir d'info pratique est historique. Ca sert quand on connait un peu sinon je crois que ca sert pas a grand chose.
L'auteur est un des meilleurs dans ce domain en general tous ses bouquins sont d'un bon niveaux.
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0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par p le 24 septembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Ce Maître et professeur est une encyclopédie à lui seul.
j'ai acheté ce livre car il est assez ancien, j'ai me les vieilles photos.
yang jwing ming a par la suite développé nombre d'aspects du Chi Kung dans pléthore de livres. Bien vu !
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