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le 2 juin 2013
Ce livre est vraiment très très bien fait il faut songer à le faire traduire d'urgence en français
Différent qu'on trouve actuellement en français
Sa méthode est efficace
0Commentaire9 sur 9 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 10 juillet 2013
Chris Powell brings us the ABC of his motivational approach to weight loss: how to build up self-confidence step by step to achieve your goal, effective workouts and how to create an infinite variety of workouts, affordable easy-to-cook carb cycling menus and tips to create your own dish.
Pragmatic and high spirited.
Can't think of any shortcomings right now....
0Commentaire7 sur 7 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 8 juin 2013
Enorme recommandation : ce livre est génial et ça marche. Que dire de plus ? En plus, c'est motivant et sain. Un vrai talent ce Chris Powell!
0Commentaire6 sur 6 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 26 janvier 2014
Clair précis amical et motivant...très fidel à la mentalité et l'atmosphère de ses émissions ... Quelques mots de son parcours expliquent sa compréhension et ses techniques...
0Commentaire4 sur 4 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 11 décembre 2014
I bought this out of curiosity, as a fan of the show. I don't have any weight to lose and I do CrossFit and weightlifting 5 days a week, so I got the nutrition and exercises parts right already! But still I wanted to know more about how Chris and Heidi eat! Well it was really interesting. Maybe I'll give it a try after Christmas. The only bad thing is I live in France and many of the recipes featured in the book use things I can difficulty find here (i.e. Ezekiel bread). Also, I would maybe have put more recipes for breakfast, most of them are salty ones... I don't think I'm ready to eat a burrito for breakfast yet... Sorry Chris haha. But definitely interesting read!
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le 16 avril 2015
Méthode qui fonctionne vraiment bien, le livre est motivant et très bien fait
Tout est très bien expliqué on comprend vite la méthode et les exercices a faire
Dommage qu'il ne soit pas traduit en français mais l'anglais est plutôt accessible donc il est facilement lisible.
On reconnaît bien dans ce livre l'atmosphère et la mentalité de Chris Powell dans ses émissions
Bref je recommande
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le 11 novembre 2014
Livre en langue anglaise.
Donc on améliore son anglais, en plus on apprend à mieux se nourrir et se dépenser pour entretenir son corps.
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