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Synopsis
Claudia Schiffer prend le fitness très au sérieux. En collaboration avec son entraîneur, Kathy Kaehler, elle a mis au point un programme d'exercices efficaces et sans danger, qui convient aussi bien aux plus expérimentés qu'aux débutants. Kathy Kaelher fait autorité en matière d'exercices simples et sans risques, mais qui produisent des résultats durables. Tout le corps est tonifié : vous verrez, vous en redemanderez !
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CLAUDIA SCHIFFER EN PLEINE.DVD(MAI)
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64 internautes sur 64 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Honorable et honnête !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Claudia Schiffer : En pleine forme (DVD)
J'étais, à la base, très sceptique sur l'efficacité des vidéos de gym à domicile. Et là en plus, le côté "mannequin qui se prend pour Véronique et Davina" me laissait vraiment dubitative. Mais comme je suis plutôt sportive et que je n'ai pas les moyens d'aller en salle de gym, j'ai voulu essayer cette méthode. Eh bien, Claudia m'a très agréablement étonnée !! Le programme de gym est bien conçu, bien expliqué, sans risques, et surtout ultra-efficace ! Il y a deux heures d'exercices complets pour tout le corps (abdos, bras, fessiers, cuisses). Pour les débutantes, c'est simple d'accès et on peut morceler en petites séances d'une demi-heure. Pour les plus entraînées, la séance intégrale fait vraiment bien travailler les muscles ! En quelques semaines le corps se redessine et on se rend compte des progrès très vite. Je ne suis pas fana de Mlle Schiffer, mais là bravo, ce qu'elle présente est fiable et honnête !
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44 internautes sur 44 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Exigeant,
Par Nathalie (Paris) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Claudia Schiffer : En pleine forme (DVD)
Attention on ne rigole pas dans ce DVD, mais alors pas du tout. Entraînement extrêmement complet, on travaille tout, des pieds à la tête, muscle par muscle, et les séries sont exigeantes. Il faut une heure pour travailler seulement le haut du corps et pareil pour le bas. Chacune de ces séances d'une heure est divisée en deux séances d'environ 30 mn : pour la séance "haut du corps" : programme "taille-abdos" et programme "pectoraux-épaules-bras". Pour le "bas du corps" la partie "fessiers" est suivie d'une partie "jambes"(des hanches aux mollets).Il faut choisir sa séance, haut ou bas, car rares sont les personnes disposant de 2h00 à la suite. Il s'agit de musculation à 100%. Et oui, autant vous prévenir il ne s'agit pas d'un programme complet puisque le cardio y est totalement absent, et le stretching quasi inexistant, c'est le gros point noir de ce DVD. Il ne constitue pas une séance de sport complète, malgré sa très longue durée. Le coach du programme est Kathy Kaelher, une grosse pointure à Hollywood. Sa particularité est de concevoir des programmes efficaces, sans l'aide d'accessoires compliqués. On a juste besoin d'haltères et d'une chaise. Les mouvements sont très classiques : pompes... le menu du DVD n'est pas très bien conçu mais le visuel très réussi. En résumé, bonne séance muscu, à fractionner et à compléter avec un peu de jogging par ex. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Un miracle pour les courageuses !,
Par Vanille (Nord) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Claudia Schiffer : En pleine forme (DVD)
Ce DVD est le DVD pour s'affiner rapidement, c'est sûr que l'on souffre les 10 premières séances (courbatures,.....aie,aie,aie) mais les résultats sont tels que l'on ne veut plus arrêter, cela devient un besoin de se sentir bien et belle !Au bout de 3 séances mes abdos se sont dessinés et mes jambes de plus en plus galbées. Seul défaut, c'est dur et les séances longues mais c'est ce qui fait que cela fonctionne. Alors COURAGE ! cela sera payant. Je vous le conseille à toute vivement. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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