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le 21 mars 2013
arrivé dans les temps impartit, les dvd sont tres bien fait mais ne s'adresse pas du tout aux debutants!
donc attention si vous presentez des problemes de dos ou que vous n'avaez jamais pratiqué le yoga ou le pilate!
a commencer doucement au dvd 3 par les mouvements allongés qui sont tout de memes plus progressif que si vous commencez des le premier car ce sera la surprise assurée!
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le 6 août 2013
Très bonne vidéo pour les adeptes du sport à domicile. Les cours par contre sont très difficiles je le recommande pas pour les débutants ou novice.
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