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Présentation de l'éditeur
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence
cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la
science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite
comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration
rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre
quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3
fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les
bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de
l'anxiété et de leurs conséquences ; Meilleur sommeil ;
Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels ; Mise à
distance des émotions négatives ; Diminution du risque
cardiovasculaire ; Amélioration de l'apprentissage ; Aide à la
prise de décision. 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire
de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la
science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite
comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration
rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre
quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3
fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les
bienfaits de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de
l'anxiété et de leurs conséquences ; Meilleur sommeil ;
Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels ; Mise à
distance des émotions négatives ; Diminution du risque
cardiovasculaire ; Amélioration de l'apprentissage ; Aide à la
prise de décision. 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire
de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
Biographie de l'auteur
Le Dr David O'Hare est l'un des meilleurs spécialistes
internationaux de la cohérence cardiaque. Il forme des
thérapeutes au sein de l'Institut de médecine intégrée fondé par
son ami David Servan-Schreiber. Il est l'auteur de Maigrir par
la cohérence cardiaque, (Thierry Souccar Editions, 2008) et
co-auteur d'Intuitions (Thierry Souccar Editions, 2011).
internationaux de la cohérence cardiaque. Il forme des
thérapeutes au sein de l'Institut de médecine intégrée fondé par
son ami David Servan-Schreiber. Il est l'auteur de Maigrir par
la cohérence cardiaque, (Thierry Souccar Editions, 2008) et
co-auteur d'Intuitions (Thierry Souccar Editions, 2011).
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Commentaires client les plus utiles
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Si vous voulez améliorer votre vie et votre santé, vous ne devez pas passer à côté de ce livre.
31 mars 2012
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
- En lisant le titre vous risquez de penser que la méthode est compliquée, hors c'est tout à fait le contraire. C'est d'une simplicité enfantine et les résultats tout bonnement bluffants.
- S'il existe un livre que vous devez lire pour comprendre et maitriser la cohérence cardiaque, c'est bien celui là. Il vous donne la théorie et tous les éléments nécessaires à la pratique de la cohérence cardiaque. Je pratique moi-même cette technique en employant la méthode de l'auteur. Il y a et j'insiste bien la dessus un avant et un après lorsqu'on pratique cette technique. C'est incroyable, croyez moi et pratiquez, vous comprendrez vous aussi de quoi je parle et vous serez convaincu. Quand on voit et qu'on vit le résultat, il y a sérieusement de quoi se demander pourquoi ça n'est pas enseigné à tout le monde et surtout aux enfants à l'école pour que chacun bénéficie d'une vie la plus agréable possible.
- Merci à l'auteur qui est un humaniste au sens noble du terme.
- S'il existe un livre que vous devez lire pour comprendre et maitriser la cohérence cardiaque, c'est bien celui là. Il vous donne la théorie et tous les éléments nécessaires à la pratique de la cohérence cardiaque. Je pratique moi-même cette technique en employant la méthode de l'auteur. Il y a et j'insiste bien la dessus un avant et un après lorsqu'on pratique cette technique. C'est incroyable, croyez moi et pratiquez, vous comprendrez vous aussi de quoi je parle et vous serez convaincu. Quand on voit et qu'on vit le résultat, il y a sérieusement de quoi se demander pourquoi ça n'est pas enseigné à tout le monde et surtout aux enfants à l'école pour que chacun bénéficie d'une vie la plus agréable possible.
- Merci à l'auteur qui est un humaniste au sens noble du terme.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Synthétique, essentiel, agréable à lire, agrémenté d'humour, ce nouveau livre de David O'hare fait très fort.
Je pensais, en le commandant, recevoir un livre de plus sur cette technique qu'est la cohérence cardiaque: faux, ce bouquin est d'une extrême richesse et fournit une méthode mnémotechnique (le 365) bien pratique.
Du concret à l'état pur
Si votre bien-être vous intéresse, lisez ce livre, conseil d'ami.
Je pensais, en le commandant, recevoir un livre de plus sur cette technique qu'est la cohérence cardiaque: faux, ce bouquin est d'une extrême richesse et fournit une méthode mnémotechnique (le 365) bien pratique.
Du concret à l'état pur
Si votre bien-être vous intéresse, lisez ce livre, conseil d'ami.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Ce livre est un condensé de ce qu'il faut savoir sur la Cohérence Cardiaque, que je pratique aussi avec un grand bonheur depuis quelques temps. Il existe des ouvrages plus complets, mais celui-ci a l'avantage d'être vraiment synthétique pour se lancer. Merci à l'auteur de nous donner cette technique si unique!!
Commentaires client les plus récents
Bon résumé
Très bon résumé de la cohérence cardiaque !
Livre accessible à tous, complet et clair pour les néophytes. Lire la suite
Livre accessible à tous, complet et clair pour les néophytes. Lire la suite
Publié il y a 4 jours par BAFFREAU
Simple et efficace
A mon sens le meilleur livre tout public sur la cohérence cardiaque !
La cohérence cardiaque est un des exercices que l'on retrouve dans cet eBook lui aussi... Lire la suite
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Publié il y a 10 jours par Domino
Lire et pratiquer
J'avais commencé à pratiquer avant la sortie du livre, et ce par l'intermédiaire d'une petite application pour iphone. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Lison
Un ouvrage salutaire
Dans un style clair et concis ponctué de nombreuses touches humoristiques - souvent au second degré -, l'auteur nous apprend très concrètement à... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Socratix
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