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Comment devenir un optimiste contagieux Broché – 16 mai 2012


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Présentation de l'éditeur

Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.

Biographie de l'auteur

Formé par quelques-uns des pionniers de la psychologie positive, SHAWN ACHOR a assisté Tal Ben-Shahar pour son célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire popularité à Harvard. Shawn Achor a fondé son entreprise de recherche et de consulting, Aspirant, qui applique la psychologie positive au domaine professionnel. Il a donné des conférences sur le sujet dans 42 pays, qui ont été relayées dans le New York Times, le Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN.



Détails sur le produit

  • Broché: 329 pages
  • Editeur : Belfond (16 mai 2012)
  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2714449670
  • ISBN-13: 978-2714449672
  • Dimensions du produit: 22,6 x 2,8 x 14,1 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
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27 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile  Par frederic le 30 mai 2012
Format: Broché
- Un livre basé sur 7 principes. Chacun d'eux est simple et est confirmé par de nombreuses études psychologiques et scientifiques. Pour information, son auteur a travaillé sur le cours de bonheur de l'université d'HARVARD avec le docteur Tal Ben-Shahar.
- Lorsqu'on survole ce livre, on ne peut s'empêcher de penser "encore un livre de psychologie de plus !". En l'approfondissant, on constate que chacun des 7 principes sont complémentaires, on apprend énormément de choses sur notre fonctionnement psychologique et surtout l'auteur donne de nombreux outils simples et efficaces pour changer en douceur mais profondément et devenir optimiste. Pour information, l'optimisme rend premièrement heureux mais également plus efficace et plus intelligent.
- Si vous voulez réellement changer vos habitudes, apprendre à votre cerveau à rechercher ce qui va plutôt que ce qui ne va pas, retrouver la maitrise de soi et autres objectifs indispensables, ce livre est parfait.
- En achetant ce livre, j'ai découvert une perle.
- Je vous souhaite également de lire et d'appliquer ce livre.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Isabelle Renaud le 28 août 2012
Format: Broché
J'ai acheté ce livre par hasard dans une librairie, le titre m'ayant attiré l'oeil. C'est une vraie fenêtre ouverte sur plus de bonheur, très facile à lire et les principes sont simples... il n'y a plus qu'à mettre en pratique... ! J'ai bien envie de l'offrir à certaines personnes et de le proposer en lecture libre au bureau...
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ma-Gu le 9 mars 2014
Format: Broché
Un livre pour apprendre "la pensée positive", avec des exemples simples et concrets et le récit d'expériences surprenantes et des "trucs" et conseils utiles. Toutefois, le propos affiché du livre c'est de vous rendre performant et joyeux au travail pour la bonne santé de l'entreprise, pour faire carrière et devenir "un gagnant".. Un point de vue très américain asséné tout au long du livre. L'auteur ayant passé pas mal de temps -et gagné sûrement pas mal d'argent- à remonter le moral des traders, des financiers et autres banquiers qui tiraient un peu la gueule après la crise de 2008, je ne peux m'empêcher de me demander si c'était bien nécessaire....
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Droze Frank le 12 janvier 2013
Format: Broché Achat vérifié
Une pure merveille. Quand la science et les études factuelles démontrent ce que la psychologie avait compris sans pouvoir le démontrer.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Nicole Nitot le 21 décembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
A recommander à tout le monde! La vie prend de jolies couleurs avec ce livre pétri de bonnes idées qu'on s'empresse d'appliquer.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par spindooz le 30 juillet 2013
Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est très plaisant à lire malgré les répétions. Comme d'habitude traduction un peu bizarre par moment.
Si vous cherchez un livre qui vous redonne la pêche c'est celui-ci.
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Par Gilles SIMON le 31 janvier 2015
Format: Broché
L'optimisme est un état d'esprit qui mène en quelque sorte au bonheur. Dans ce livre , l'auteur nous donne 7 principes efficaces pour changer progressivement notre façon de vivre. L'application de ces principes nous permet d'avoir une vision plus profonde des choses. Elles nous donnent la possibilité de devenir optimiste à tout moment quelque soient les circonstances.Tous ces principes évoqués ont été élaborés à partir d'études scientifiques.Pour changer vos mauvaises jabitudes et avoir la pêche, lisez cet ouvrage.
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Par F.J. le 22 mars 2015
Format: Broché
Ce livre est plutôt bien écrit et donne de bonnes clés pour être heureux au quotidien et réussir dans sa vie. Cependant, il manque ce qu'on doit trouver dans les séminaires de l'auteur : un bon transfert avec l'auteur qui pousse à appliquer toutes ces solutions. En soi, c'est positif et tout est de bon sens et bien expliqué, à l'américaine, avec des phrases courtes, précises et beaucoup d'illustrations des concepts. Je le recommande donc, mais je ne suis pas sûre que ce soit le meilleur livre pratique dans ce domaine.
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