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Comment devenir un optimiste contagieux
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de
gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait
de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la
vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure
mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en
neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur,
Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir
sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils
aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous
fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais
plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour
abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler
notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner
le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui
nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes
scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en
psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à
Harvard.
gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait
de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la
vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure
mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en
neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur,
Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir
sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils
aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous
fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais
plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour
abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler
notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner
le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui
nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes
scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en
psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à
Harvard.
Biographie de l'auteur
Formé par quelques-uns des pionniers de la psychologie
positive, Shawn Achor a assisté Tai Ben-Shahar pour son
célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire
popularité à Harvard. Il a fondé son entreprise de recherche et
de consulting, Aspirant, qui applique la psychologie positive
au domaine professionnel, et donné des conférences sur le
sujet dans 42 pays, relayées dans le New York Times, le
Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN.
positive, Shawn Achor a assisté Tai Ben-Shahar pour son
célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire
popularité à Harvard. Il a fondé son entreprise de recherche et
de consulting, Aspirant, qui applique la psychologie positive
au domaine professionnel, et donné des conférences sur le
sujet dans 42 pays, relayées dans le New York Times, le
Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN.
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Commentaires client les plus utiles
21 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
Par frederic
Format:Broché
- Un livre basé sur 7 principes. Chacun d'eux est simple et est confirmé par de nombreuses études psychologiques et scientifiques. Pour information, son auteur a travaillé sur le cours de bonheur de l'université d'HARVARD avec le docteur Tal Ben-Shahar.
- Lorsqu'on survole ce livre, on ne peut s'empêcher de penser "encore un livre de psychologie de plus !". En l'approfondissant, on constate que chacun des 7 principes sont complémentaires, on apprend énormément de choses sur notre fonctionnement psychologique et surtout l'auteur donne de nombreux outils simples et efficaces pour changer en douceur mais profondément et devenir optimiste. Pour information, l'optimisme rend premièrement heureux mais également plus efficace et plus intelligent.
- Si vous voulez réellement changer vos habitudes, apprendre à votre cerveau à rechercher ce qui va plutôt que ce qui ne va pas, retrouver la maitrise de soi et autres objectifs indispensables, ce livre est parfait.
- En achetant ce livre, j'ai découvert une perle.
- Je vous souhaite également de lire et d'appliquer ce livre.
- Lorsqu'on survole ce livre, on ne peut s'empêcher de penser "encore un livre de psychologie de plus !". En l'approfondissant, on constate que chacun des 7 principes sont complémentaires, on apprend énormément de choses sur notre fonctionnement psychologique et surtout l'auteur donne de nombreux outils simples et efficaces pour changer en douceur mais profondément et devenir optimiste. Pour information, l'optimisme rend premièrement heureux mais également plus efficace et plus intelligent.
- Si vous voulez réellement changer vos habitudes, apprendre à votre cerveau à rechercher ce qui va plutôt que ce qui ne va pas, retrouver la maitrise de soi et autres objectifs indispensables, ce livre est parfait.
- En achetant ce livre, j'ai découvert une perle.
- Je vous souhaite également de lire et d'appliquer ce livre.
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
Par Isabelle Renaud
Format:Broché
J'ai acheté ce livre par hasard dans une librairie, le titre m'ayant attiré l'oeil. C'est une vraie fenêtre ouverte sur plus de bonheur, très facile à lire et les principes sont simples... il n'y a plus qu'à mettre en pratique... ! J'ai bien envie de l'offrir à certaines personnes et de le proposer en lecture libre au bureau...
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Par Droze Frank
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Une pure merveille. Quand la science et les études factuelles démontrent ce que la psychologie avait compris sans pouvoir le démontrer.
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
Intéressé(e)? foncé(e)!
Livre agréable à lire, avec une mine d'information et d'anecdote.
Une vraie boite à outil pour apprendre à apprécier les bons moments (et... Lire la suite
Une vraie boite à outil pour apprendre à apprécier les bons moments (et... Lire la suite
Publié il y a 3 jours par Objectif
5.0 étoiles sur 5
Un bouquin à conseiller
Tout le monde devrait avoir lu au moins un fois ce livre qui est une référence en matière d'art de vivre bien ,mieux et plus longtemps. Lire la suite
Publié il y a 11 jours par Algrain Valérie
4.0 étoiles sur 5
optimisme
c'est un livre qui aide à prendre du recul et à voir les choses de manière différentes; bon pour le moral
Publié il y a 16 jours par Anita Fargeot
3.0 étoiles sur 5
j'aime
je suis encore en train de le lire, je n'ai pas fini. Les exemples évoqués me plaisent, toutefois un petit bémol (mais ce n'est que mon impression... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par kobylarz caroline
3.0 étoiles sur 5
Un bon ouvrage de bibliothèque de quartier
Quelques bonnes pages et astuces qui peuvent se transformer en outils au quotidien.
Les développements des argumentaires semblent quelque peu... Lire la suite
Les développements des argumentaires semblent quelque peu... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par BUKIET
5.0 étoiles sur 5
Pour soi et pour les autres...
A recommander à tout le monde! La vie prend de jolies couleurs avec ce livre pétri de bonnes idées qu'on s'empresse d'appliquer.
Publié il y a 4 mois par Nicole Nitot
5.0 étoiles sur 5
A lire absolument !!!
On pourrait se dire encore un livre de plus sur la pensée positive. Ce livre fera partie de ma short liste des livres que je garderai.
Publié il y a 8 mois par léa
5.0 étoiles sur 5
des idees fraiches pour donner davantage
c est avec un tres grand plaisir que j ai decouvert par hasard ce livre
7 principes tres simples, et faciles a mettre en ouvre, memes si les explications sont parfois un peu... Lire la suite
7 principes tres simples, et faciles a mettre en ouvre, memes si les explications sont parfois un peu... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par loulou
Listmania!
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