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Comment être heureux et le rester [Poche]

Sonja Lyubomirsky
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)

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Description de l'ouvrage

31 août 2011 Poche (Livre 3799)
La psychologie positive est dans le vent comme en témoigne le succès de "3 kifs par jour" ! Augmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie, l'a démontré après dix-huit années de recherches. Ces 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer, quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie. • Déterminez où vous en êtes - déprimé(e), stressé(e), pas trop mal dans votre peau, plutôt heureux(se), etc. ? - en effectuant les tests inédits que vous propose l'auteur. Vous saurez d'où vous partez. Faites le test d'auto-évaluation qui vous permettra de sélectionner, parmi 12 stratégies gagnantes, celles qui sont les plus adaptées à votre tempérament et à vos valeurs. Toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont été largement testées, mises à l'épreuve par des équipes de chercheurs, tous spécialistes de psychologie.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Sonja Lyubomirsky est professeur à l'université de Californie où elle dirige le laboratoire de psychologie positive. Ses travaux ont reçu de nombreuses récompenses (notamment le prix Templeton de psychologie positive, en 2002, par l'Association américaine de psychologie) et ont été financièrement encouragés par l'Institut national de la santé mentale.

Détails sur le produit

  • Poche: 416 pages
  • Editeur : Marabout (31 août 2011)
  • Collection : Poche
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501073282
  • ISBN-13: 978-2501073288
  • Dimensions du produit: 17,8 x 12,4 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 206.476 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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5.0 étoiles sur 5 C'est possible? 21 décembre 2012
Format:Poche|Achat vérifié
Facile à lire. Et puis on se dit:"Oui c'est possible d'être heureux et on commence aujourd'hui!..." Et hop!! C'est parti...
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3 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Oui, mais... 5 novembre 2011
Par Sei Lagon
Format:Poche|Achat vérifié
Oui, mais pour ce genre de livre, j'aurais dû acheter l'édition Flammarion. Format pratique, certes, mais cette version poche des 400 pages est pour moi assez indigeste. Pas assez " aérée ", des caractères imprimés pas assez visible... Bon contenu cependant.
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