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Comment ne pas tout remettre au lendemain Broché – 26 janvier 2006


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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses. Si cette tendance empoisonne votre existence ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de " procrastination ", et cela n'a rien à voir avec la paresse.Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.

Biographie de l'auteur

Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.


Détails sur le produit

  • Broché: 285 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (26 janvier 2006)
  • Collection : GUID POUR S AID
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2738117104
  • ISBN-13: 978-2738117106
  • Dimensions du produit: 20 x 1,7 x 15,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles

67 internautes sur 69 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ornella VOIX VINE le 11 août 2007
Format: Broché
Je conseille à tous ceux qui ont cette facheuse tendance cet excellent livre. L'auteur est sérieux et son approche hyper-didactique, c'est très intelligent et très simple. On y apprend ce qu'il faut savoir et ce qu'il faut faire, on se sent mieux et on va jusqu'au bout, la multitude de petits exemples le rendant très vivant. Il comporte des solutions pratiques à mettre en oeuvre tout de suite et répond aux questions au moment ou on se les pose. Du coup, pour moi qui suis un cas sérieux, les changements se font déjà sensiblement sentir ....
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36 internautes sur 37 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mademoiselle Rani Sty Saif Khan le 10 mars 2010
Format: Poche
D'abord, mes "qualifications" pour ce commentaire: Je me suis rendue compte en lisant ce livre que je faisais partie des cas les plus graves. J'ai pourtant réussi à ne procrastiner cette lecture que 3 mois, pas si mal.

Après, une fois qu'on a commencé, c'est assez rapide. L'ouvrage est très didactique, c'est écrit très simplement et bien organisé; physiquement l'ouvrage est plus attractif que celui de Burka & co (acheté au même moment mais à peine comencé, un peu rebutée par la présentation et l'écriture petite). Ici, au contraire, l'auteur a pensé à tout, il nous a fait un résumé à chaque fin de chapitre, super pratique !

La première partie apporte des élément très interessants pour comencer son auto-analyse (insuffisants cependant pour mon cas, il faudra vraiment que je lise plus pour comprendre les raisons de ma procrastination) et pleins de conseils pratiques dans la seconde partie.

Si vous vous sentez concerné par la procrastination, achetez le livre, ça vaut le coup: c'est pas cher, le début d'auto-analyse est nécessaire, les conseils sont plutôt efficaces (allez, en bonus, ceux que j'ai retenus: établir un emploi du temps avec nos tâches en doublant le temps initialement prévu pour les faire, prévoir des récompenses, se forcer à faire la tâche juste 5 mn, et souvent on continue...).

Evidemment c'est un livre à relire ou à ficher, car on oublie après. Je me suis dit que j'allais réaliser une fiche; ça attend encore...
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Louv78 le 5 janvier 2010
Format: Poche
Ce livre est très clair, très pratique et les principes sont faciles à mettre en oeuvre. A conseiller à ceux qui ont de longues To Do list et qui souvent recopient de semaines en semaines les même tâches à réaliser.
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31 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile  Par Silve le 21 novembre 2009
Format: Poche
Bruno KOELTZ ne donne pas de clé pour tout d'un coup agir au jour le jour mais pointe du doigt nos "imperfections" : paresse, dolence, manque d'estime de soi, peur et autres travers de nos caractères qui nous font remettre à plus tard ce qui peut être fait maintenant. Du coup on se voit comme dans un miroir et si tant est qu'on s'aime un peu on se dit qu'on ne peut pas continuer à procrastiner comme ça pendant des heures et qu'il faut agir car notre comportement se rapproche trop de celui d'un être déficient intelectuellement et/ou physiquement or, on n'a pas le droit de plagier le plus faible quand on est soi même bien portant ni le droit de se laisser aller quand on a toutes ses facultés. Je parle de droit moral bien évidemment. Bref, Bruno KOELTZ nous dit entre les lignes de nous secouer. Mais pour entendre son message encore faut-il le vouloir et vouloir changer. Le procrastineur chronique risque de repousser ad vitam la lecture du bouquin...
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46 internautes sur 51 ont trouvé ce commentaire utile  Par footrix le 3 avril 2007
Format: Broché
Déjà ne vous étonnez pas de de ne pas lire beaucoup de commentaires sur ce livre.... vous voyez un procrastinate déposer une évaluation sur un bouquin qui traine sur sa table de chevet depuis un an ?

Etant un procrastinate convaincu, j'ai lu pas mal d'ouvrages sur le sujet et on peut dire que celui-ci, écrit par un français, et très bien documenté et vous offre quelques solutions intéressantes à appliquer...

Ne vous laissez pas accabler par votre procrastination, réagissez !
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Jean le 11 novembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
Un excellent livre sur la procastination, un des maux les plus répandus de notre époque.

Le livre montre à quel point les tâches procastinées ne sont que la conséquence extérieure visible du problème. Les tâches en question sont généralement faciles, simples et rapides à faire. Pourtant nous les reportons... La cause du problème est en fait intérieure, dans nos successions d'émotions et de pensées fausses. Le livre les met en évidence avec une grande clarté, puis explique comment les changer pour sortir de la procastination. Les solutions proposées par l'auteur sont vraiment efficaces.

Personnellement ce livre m'a énormément aidé. J'étais atteint de procastination plus que ce que je pensais... Pour les petites tâches, mais surtout pour passer à l'exécution de mes grands projets et construire la vie de mes rêves.
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