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Présentation de l'éditeur
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses. Si cette tendance empoisonne votre existence ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de " procrastination ", et cela n'a rien à voir avec la paresse.
Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
Biographie de l'auteur
Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.
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Commentaires client les plus utiles
48 internautes sur 48 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Excellent,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Comment ne pas tout remettre au lendemain (Broché)
Je conseille à tous ceux qui ont cette facheuse tendance cet excellent livre. L'auteur est sérieux et son approche hyper-didactique, c'est très intelligent et très simple. On y apprend ce qu'il faut savoir et ce qu'il faut faire, on se sent mieux et on va jusqu'au bout, la multitude de petits exemples le rendant très vivant. Il comporte des solutions pratiques à mettre en oeuvre tout de suite et répond aux questions au moment ou on se les pose. Du coup, pour moi qui suis un cas sérieux, les changements se font déjà sensiblement sentir ....
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Super didactique, très bien fait, à lire ! (non, pas demain !!! ),
Par Mademoiselle Rani Sty Saif Khan (Pontstrasse) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Comment ne pas tout remettre au lendemain (Poche)
D'abord, mes "qualifications" pour ce commentaire: Je me suis rendue compte en lisant ce livre que je faisais partie des cas les plus graves. J'ai pourtant réussi à ne procrastiner cette lecture que 3 mois, pas si mal.
Après, une fois qu'on a commencé, c'est assez rapide. L'ouvrage est très didactique, c'est écrit très simplement et bien organisé; physiquement l'ouvrage est plus attractif que celui de Burka & co (acheté au même moment mais à peine comencé, un peu rebutée par la présentation et l'écriture petite). Ici, au contraire, l'auteur a pensé à tout, il nous a fait un résumé à chaque fin de chapitre, super pratique ! La première partie apporte des élément très interessants pour comencer son auto-analyse (insuffisants cependant pour mon cas, il faudra vraiment que je lise plus pour comprendre les raisons de ma procrastination) et pleins de conseils pratiques dans la seconde partie. Si vous vous sentez concerné par la procrastination, achetez le livre, ça vaut le coup: c'est pas cher, le début d'auto-analyse est nécessaire, les conseils sont plutôt efficaces (allez, en bonus, ceux que j'ai retenus: établir un emploi du temps avec nos tâches en doublant le temps initialement prévu pour les faire, prévoir des récompenses, se forcer à faire la tâche juste 5 mn, et souvent on continue...). Evidemment c'est un livre à relire ou à ficher, car on oublie après. Je me suis dit que j'allais réaliser une fiche; ça attend encore... Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5
Pas de baguette magique,
Par Silve "Silve" (france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Comment ne pas tout remettre au lendemain (Broché)
Bruno KOELTZ ne donne pas de clé pour tout d'un coup agir au jour le jour mais pointe du doigt nos "imperfections" : paresse, dolence, manque d'estime de soi, peur et autres travers de nos caractères qui nous font remettre à plus tard ce qui peut être fait maintenant. Du coup on se voit comme dans un miroir et si tant est qu'on s'aime un peu on se dit qu'on ne peut pas continuer à procrastiner comme ça pendant des heures et qu'il faut agir car notre comportement se rapproche trop de celui d'un être déficient intelectuellement et/ou physiquement or, on n'a pas le droit de plagier le plus faible quand on est soi même bien portant ni le droit de se laisser aller quand on a toutes ses facultés. Je parle de droit moral bien évidemment. Bref, Bruno KOELTZ nous dit entre les lignes de nous secouer. Mais pour entendre son message encore faut-il le vouloir et vouloir changer. Le procrastineur chronique risque de repousser ad vitam la lecture du bouquin...
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