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Comment ne pas tout remettre au lendemain [Broché]

Bruno Koeltz
3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

26 janvier 2006 GUID POUR S AID
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses. Si cette tendance empoisonne votre existence ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de " procrastination ", et cela n'a rien à voir avec la paresse.
Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.

Détails sur le produit

  • Broché: 285 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (26 janvier 2006)
  • Collection : GUID POUR S AID
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2738117104
  • ISBN-13: 978-2738117106
  • Dimensions du produit: 18,8 x 15,2 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
64 internautes sur 66 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent 11 août 2007
Par Ornella VOIX VINE
Format:Broché
Je conseille à tous ceux qui ont cette facheuse tendance cet excellent livre. L'auteur est sérieux et son approche hyper-didactique, c'est très intelligent et très simple. On y apprend ce qu'il faut savoir et ce qu'il faut faire, on se sent mieux et on va jusqu'au bout, la multitude de petits exemples le rendant très vivant. Il comporte des solutions pratiques à mettre en oeuvre tout de suite et répond aux questions au moment ou on se les pose. Du coup, pour moi qui suis un cas sérieux, les changements se font déjà sensiblement sentir ....
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30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Poche
D'abord, mes "qualifications" pour ce commentaire: Je me suis rendue compte en lisant ce livre que je faisais partie des cas les plus graves. J'ai pourtant réussi à ne procrastiner cette lecture que 3 mois, pas si mal.

Après, une fois qu'on a commencé, c'est assez rapide. L'ouvrage est très didactique, c'est écrit très simplement et bien organisé; physiquement l'ouvrage est plus attractif que celui de Burka & co (acheté au même moment mais à peine comencé, un peu rebutée par la présentation et l'écriture petite). Ici, au contraire, l'auteur a pensé à tout, il nous a fait un résumé à chaque fin de chapitre, super pratique !

La première partie apporte des élément très interessants pour comencer son auto-analyse (insuffisants cependant pour mon cas, il faudra vraiment que je lise plus pour comprendre les raisons de ma procrastination) et pleins de conseils pratiques dans la seconde partie.

Si vous vous sentez concerné par la procrastination, achetez le livre, ça vaut le coup: c'est pas cher, le début d'auto-analyse est nécessaire, les conseils sont plutôt efficaces (allez, en bonus, ceux que j'ai retenus: établir un emploi du temps avec nos tâches en doublant le temps initialement prévu pour les faire, prévoir des récompenses, se forcer à faire la tâche juste 5 mn, et souvent on continue...).

Evidemment c'est un livre à relire ou à ficher, car on oublie après. Je me suis dit que j'allais réaliser une fiche; ça attend encore...
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30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas de baguette magique 21 novembre 2009
Par Silve
Format:Poche
Bruno KOELTZ ne donne pas de clé pour tout d'un coup agir au jour le jour mais pointe du doigt nos "imperfections" : paresse, dolence, manque d'estime de soi, peur et autres travers de nos caractères qui nous font remettre à plus tard ce qui peut être fait maintenant. Du coup on se voit comme dans un miroir et si tant est qu'on s'aime un peu on se dit qu'on ne peut pas continuer à procrastiner comme ça pendant des heures et qu'il faut agir car notre comportement se rapproche trop de celui d'un être déficient intelectuellement et/ou physiquement or, on n'a pas le droit de plagier le plus faible quand on est soi même bien portant ni le droit de se laisser aller quand on a toutes ses facultés. Je parle de droit moral bien évidemment. Bref, Bruno KOELTZ nous dit entre les lignes de nous secouer. Mais pour entendre son message encore faut-il le vouloir et vouloir changer. Le procrastineur chronique risque de repousser ad vitam la lecture du bouquin...
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pratique, efficace & facile à mettre en oeuvre 5 janvier 2010
Par Louv78
Format:Poche
Ce livre est très clair, très pratique et les principes sont faciles à mettre en oeuvre. A conseiller à ceux qui ont de longues To Do list et qui souvent recopient de semaines en semaines les même tâches à réaliser.
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45 internautes sur 49 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très très bon livre sur la procrastination 3 avril 2007
Par Morre
Format:Broché
Déjà ne vous étonnez pas de de ne pas lire beaucoup de commentaires sur ce livre.... vous voyez un procrastinate déposer une évaluation sur un bouquin qui traine sur sa table de chevet depuis un an ?

Etant un procrastinate convaincu, j'ai lu pas mal d'ouvrages sur le sujet et on peut dire que celui-ci, écrit par un français, et très bien documenté et vous offre quelques solutions intéressantes à appliquer...

Ne vous laissez pas accabler par votre procrastination, réagissez !
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19 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Utile mais... 6 septembre 2009
Par Coskit
Format:Poche
Ce livre est très bien pour ce qui est de comprendre les mécanismes de la procrastination. On s'y retrouve et les questionnaires pour nous situer dans "l'échelle de la procrastination" sont plutôt utiles. Même les actions pour changer de comportement sont en différentes étapes, ce qui nous permet de changer durablement.
Pourtant, la lecture est vraiment rébarbative... Il faut vouloir s'y plonger, c'est long, et parfois répétitif.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Jean
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Un excellent livre sur la procastination, un des maux les plus répandus de notre époque.

Le livre montre à quel point les tâches procastinées ne sont que la conséquence extérieure visible du problème. Les tâches en question sont généralement faciles, simples et rapides à faire. Pourtant nous les reportons... La cause du problème est en fait intérieure, dans nos successions d'émotions et de pensées fausses. Le livre les met en évidence avec une grande clarté, puis explique comment les changer pour sortir de la procastination. Les solutions proposées par l'auteur sont vraiment efficaces.

Personnellement ce livre m'a énormément aidé. J'étais atteint de procastination plus que ce que je pensais... Pour les petites tâches, mais surtout pour passer à l'exécution de mes grands projets et construire la vie de mes rêves.
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Commentaires client les plus récents
1.0 étoiles sur 5 pas convaincue
Un livre qui analyse en long et en large le phénomène de la procrastination.
Après, je n'ai rien appris de nouveau quand aux causes. Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Eli8a
1.0 étoiles sur 5 Version numérique ?
Aah ces livres offerts sous "version Kindle" alors qu'en arrivant sur la page... il n'y a pas du tout de version numérique...
Publié il y a 11 mois par Amazon Customer
4.0 étoiles sur 5 livre bien fait
on est dans du concret . bien rédigé documenté et je pense pouvoir suivre les conseils, outils et plan d'action
Publié il y a 11 mois par xav
5.0 étoiles sur 5 pratique et fonctionnel
Le livre nous donne des solutions pratiques pour combattre la procrastination grâce a des exercices qui nous font découvrir des parties cachées de notre... Lire la suite
Publié il y a 14 mois par loubna
5.0 étoiles sur 5 Très très intéressent
Je recommande fortement la lecture de ce super ouvrage qui nous ouvre les yeux sur beaucoup de choses cachés .Je recommande encore.
Publié il y a 15 mois par Bruno Pacciarelli
5.0 étoiles sur 5 pourvu que ça dure.........
En ce qui me concerne je commençais à tout mettre en péril avec ma procrastination (huissiers, des milliers d'euros de perdus en amendes, salaires non... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par kro
1.0 étoiles sur 5 LIVRE ABIME
Bonjour,

C'est la première fois que je reçois un article en si mauvais état alors que je l'ai acheté neuf. Lire la suite
Publié il y a 15 mois par Aser
2.0 étoiles sur 5 Très déçu de ce livre qui décrit les symptomes...
Ce livre explique longuement... très longuement les différents "maux" de la procrastination et surtout les causes. Intéressant mais pas passionnant. Lire la suite
Publié il y a 16 mois par C. Nicolas
3.0 étoiles sur 5 intéressant
intéressant. on se rend compte à quel point on peut remettre des choses au lendemain. à lire et à relire...
Publié le 27 novembre 2011 par vinceyai
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