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Comment ne plus avoir peur en avion [Poche]

Marie-Claude Dentan
4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

5 octobre 2005 Vie pratique (Livre 10009)
Rien de plus banal aujourd'hui que de prendre l'avion; pourtant, pour prés de 20% des passagers, la perspective du décollage, de l'atterrissage et des éventuels trous d'air est une véritable source d'angoisse, sans rapport avec les risques réels. Ces frayeurs s'appuient presque toujours sur l'ignorance ou sur des idées fausses. Air France propose depuis plusieurs années des stages pour aider ces "avionophobes" à surmonter leurs craintes. Cet ouvrage reprend les thèmes abordés lors de ces formations. Il contient à la fois des informations sur les mécanismes du stress et de l'anxiété (et les façons d'y faire face), des données "scientifiques" sur les principes de l'aéronautique, le déroulement d'un vol et des réponses aux questions que l'on se pose le plus souvent. De nombreux conseils et témoignages, des croquis et schémas complètent ce guide simple et concis, à lire avant de prendre l'avion, dans la salle d'embarquement, ou même en cabine...

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Marie-Claude Dentan est responsable du programme "Apprivoisez l'avion" d'Air France. Michel Polacco est journaliste à Radio France et aviateur. Noël Chevrier est commandant de bord à Air France.

Détails sur le produit

  • Poche: 319 pages
  • Editeur : Le Livre de Poche (5 octobre 2005)
  • Collection : Vie pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2253016322
  • ISBN-13: 978-2253016328
  • Dimensions du produit: 17,5 x 10,9 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 78.583 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

4.5 étoiles sur 5
4.5 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un guide très utile 10 septembre 2010
Par Alex
Format:Poche|Achat vérifié
Incapable de prendre l'avion depuis plus de 10 ans, tétanisé par la peur, j'avais pris la décision ferme de me sortir de cette impasse.
J'ai lu ce livre environ 6 mois avant un voyage programmé.
Au moment du décollage et pendant tout le vol, les chapitres me sont revenus, un à un, me rassurant tour à tour sur tous les bruits et toutes les sensations. J'ai compris à ce moment à quel point la lecture de ce guide m'avait été utile.
Aujourd'hui, je suis sorti de la spirale phobique de la peur en avion, je peux dire que ce livre y a largement contribué.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Pas mal du tout 3 novembre 2013
Par Liseuse
Format:Poche|Achat vérifié
Livre intéressant avec de bons conseils, notamment de préparation au voyage, concernant les différents bruits de l'avion, concernant la structure de l'avion, des accidents probables ou non ....
Honnêtement ce livre ne guérira pas votre peur mais il permettra de la dompter (j'ai réussi à prendre l'avion pendant 12 heures après ;))
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 un lecteur averti en vaut deux 25 octobre 2010
Par contax
Format:Poche
que dire !!
si vous avez aussi peur que moi de l avion
la lecture pourra vous donner des conseils.
comment appréhender les voyages aeriens.
je vous le recommande pour les petites astuces .
voila et bon voyage quand meme.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 GENIAL 24 octobre 2013
Par Ludivine
Format:Poche|Achat vérifié
Ce livre est pour moi une révolution :)
J'avais une phobie de l'avion, tellement que j'en avais peur que j'en étais vraiment malade avant de le prendre. Et je me suis dis un jour qu'il fallait que je trouve une solution.
J'ai lu ce livre en entier avant de prendre l'avion. Et pour la première fois, aucune appréhension avant, et aucune peur dans l'avion même quand il y avait des turbulences. Ce livre en fait vous supprime toute les idées reçu qu'ont peu avoir sur les pannes, les crash, les accident, les turbulences etc....
Bref je vous le recommande absolument en tout cas sur moi sa a été efficace :)
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5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Génial ! 20 septembre 2010
Par melmiel
Format:Poche
Ce livre est trés bien écrit. Tout y est assez bien expliqué de façon simple. Il se lit donc sans aucune difficulté, et il donne même envie de prendre l'avion pour vérifier les dires de l'auteur !

En revanche, je pense que la lecture de ce livre peut être un premier pas vers la voie de la guérison de cette phobie, mais est-ce suffisant ? je ne sais pas trop...je pourrais en dire plus aprés mon prochain vol !

Je recommande ce livre pour toutes les infos relatives au monde de l'aéronautique qui sont méconnues du grand public ainsi que toutes les infos relatives à notre comportement physique et psychique face à un univers qui nous est inconnu !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 C'est bon je peux prendre l'avion! 26 décembre 2013
Par Karine.G
Format:Poche|Achat vérifié
Livre très intéressant qui parcoure bien toutes les types de peurs possibles en avion. Suivies chacune d'une explication et de discussion pour aider à surmonter cettepeur. Les exercices qui agrémentent les discussions sont très simples et rapides et permettent de mieux comprendre les mécanismes physiques ou permettent de mieux gérer le stress. Je le recommande à tous ceux qui sont un peu inquièts en avion!
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3.0 étoiles sur 5 Bien 6 mai 2014
Format:Poche|Achat vérifié
Ce livre rassure beaucoup sur la peur en avion. J'étais quand même stréssée durant mon premier vol mais beaucoup moins que si je n'avais pas lu ce livre.
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5.0 étoiles sur 5 Efficace 20 janvier 2014
Par Mew
Format:Poche|Achat vérifié
La lecture de cet ouvrage à achever de lever ma peur de l'avion. Je l'ai offert à plusieurs amis qui en ont également tiré profit.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 THERAPEUTIQUE !
J'avais acheté ce livre en prévision d'un court voyage en avion dont j'avais très peur. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par SLOTY92
4.0 étoiles sur 5 Intéressant
Même si ce livre ne remplace pas l'aide d'un professionnel (sophrologue, psychologue...), il peut être utile pour relativiser les situations angoissantes. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Marina
5.0 étoiles sur 5 +++
Très bon livre, principalement car il s'adresse à beaucoup de profils différents de personnes ayant peur de l'avion. Lire la suite
Publié il y a 13 mois par Laura Mae
5.0 étoiles sur 5 EVIDENCE BIBLIQUE
Ne pas le prendre car le Monde n'existe pas...Il s'agit d'une toile peinte sur laquelle se déploient des peintures rupestres faisant croire à une... Lire la suite
Publié il y a 14 mois par BAGRATION
4.0 étoiles sur 5 Pour les terrorisés en avion
Pour les terrorisés en avion, livre à lire!

Il explique les mécanismes d'un avion, les différents types d'angoissés ..... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Martin Carina
4.0 étoiles sur 5 m'a été utile pour mon vol
enfant, je n'avais pas peur de l'avion mais depuis une dizaine d'année, chaque vol devenait une torture au point de refuser des déplacements professionels et des... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par tartanpion
5.0 étoiles sur 5 Ouf!
J'ai acheté ce livre 3 mois avant de prendre l'avion. Le jour "j", en partance pour l'aéroport, j'étais quand même anxieuse, mais moins que je ne l'avais... Lire la suite
Publié le 9 juillet 2012 par Béa
5.0 étoiles sur 5 Si vous avez peur de l'avion, lisez ce livre...
Une vraie réussite pour apaiser nos angoisses à prendre l'avion. Ce livre m'a personnellement fait beaucoup de bien. Lire la suite
Publié le 2 juillet 2012 par bernadette
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