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Complete Running and Marathon Book
 
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Complete Running and Marathon Book [Format Kindle]

DK , Medi-Mation

Prix éditeur - format imprimé : EUR 16,59
Prix Kindle : EUR 9,84 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet
Économisez : EUR 6,75 (41%)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

A one-stop guide for any aspiring runner, from the first step to the first marathon



Joining the 2 million runners in the UK (guardian.co.uk)? The Complete Running and Marathon Book has everything you need to know, from choosing the right footwear to eating right and warming up.



Or running a race, such as a 5K, 10K, half marathon or marathon? Train hard with one of the specific programmes for your distance. Invaluable tips can help you to gain a vital competitive edge, from goal-setting and motivation to running psychology and race tactics. Assess and develop your technique under clear no-nonsense guidance with detailed visuals to help you understand what your body is going through. Key pre- and post-run step-by-step stretches help you to protect yourself from injury and core and resistance-training exercises can help you to run faster and further.



The Complete Running and Marathon Book is perfect for any new or aspiring runner looking to go the distance.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 206297 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 192 pages
  • Editeur : Dorling Kindersley (6 février 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00I56P1W8
  • Synthèse vocale : Non activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Non activé
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Commentaires en ligne

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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta)
Amazon.com: 4.0 étoiles sur 5  2 commentaires
5.0 étoiles sur 5 What a Gem! 7 décembre 2014
Par marathon_i - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle
A must-have/must- read for runners of all skill levels. Highly recommend this book to anyone just starting to the advanced.
0 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 not full display for ipad? 15 mars 2014
Par pete - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I had purchase the book to read in my ipad. But the page is now show in full display. kindly be check the format or what i can do for this matter
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