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Connectez-vous à vous-même Broché – 24 avril 2014

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Présentation de l'éditeur

À l’aide d’exercices simples et parfaitement adaptés à notre rythme de vie, il nous enseigne à méditer en pleine conscience et à en tirer tous les bénéfices : relaxation, capacité de concentration aiguisée, développement de la créativité et de l’empathie, construction de relations saines et fructueuses… Introduit par des préfaces de Daniel Goleman, l’auteur de L’Intelligence émotionnelle, et de Jon Kabat-Zinn, créateur de la méthode MBSR, Connectez-vous à vous-même est un guide inestimable pour atteindre notre meilleur potentiel dans nos vies professionnelle et personnelle.

Biographie de l'auteur

Parmi les premiers ingénieurs recrutés par Google, Chade-Meng Tan, né à Singapour, a généralisé dans son entreprise la pratique de la méditation et de la pleine conscience comme outil de bien-être au travail, avec son programme « Connectez-vous à vous-même » (en anglais « Search inside yourself »). Il est président de la fondation caritative Tan Teo et fondateur du centre pour la recherche et l’enseignement de la compassion et de l’altruisme à l’université de Stanford. Tous ses bénéfices sont reversés au Search Inside Yourself Leadership Institute. http://chademeng.com/

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Le livre de Chade-Meng TAN m'a beaucoup intéressé. Je souhaitais un ouvrage pour comprendre ce qu'est la pleine conscience et je n'ai pas été déçu. Le texte est agréable à lire (avec l'humour de l'auteur en prime !), et les exemples nombreux. On y retient des "trucs" que l'on peut appliquer facilement.
Pour aller plus loin, d'autres livres plus spécialisés sont nécessaires, mais pour démarrer celui-ci est très bien.
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Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est génial !
C'est une découverte en tous points pour moi que se soit du sujet ou de l'auteur ; c'est un plaisir de dévorer ces lignes et de découvrir ce domaine :). Je recommande fortement !
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Tout le début du livre est un fatras de "ca marche" pour mieux convaincre, mais de quoi ???? je n'ai pas pu m'accrocher à ce livre rempli d'auto congratulation.
utile pour caler une armoire....
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J'ai adoré l humour, les conseils, les renvois vers certains livres et écrivain s, quelques passages un peu long mais très bon livre dans l ensemble :-)
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Ce livre s'adresse à TOUS ! Je suis en accord à 100 % avec ses explications.
Savoir qu'un"PETIT" chinois, pardon ce n'est pas péjoratif mais très amical, donne des cours de méditation chez Google me comble d'aise ! Cette opposition d'idée au départ, s'effondre rapidement, pour un savoir vrai, et essentiel.
Merci de nous avoir donné ce livre. Colette
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Par Futhark le 1 septembre 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
Rien de nouveau dans ce livre du gooroo de Google mais un bon résumé des techniques de pleine conscience et de PNL pour les débutants. Dommage qu'il ait cru bon d'inciter les gens à suivre ces concepts de sagesse pour "faire plus d'argent".
Je recommande l'achat pour les gens qui veulent s'initier à ces techniques au bureau.
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Un livre qui aide à prendre du recul avec des exercices très concrets.
Effectivement, si tout le monde lisait ce livre et appliquait ce qui est dit nous vivrions dans un monde meilleur.
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