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Constant Craving: What Your Food Cravings Mean and How to Overcome Them [Anglais] [Broché]

Doreen Virtue
2.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
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Détails sur le produit

  • Broché: 303 pages
  • Editeur : Hay House; Édition : Revised (15 octobre 2011)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 1401935494
  • ISBN-13: 978-1401935498
  • Dimensions du produit: 21,2 x 13,8 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 2.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 100.909 en Livres anglais et étrangers (Voir les 100 premiers en Livres anglais et étrangers)
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2.0 étoiles sur 5 Not very helpful 18 décembre 2011
Format:Broché|Achat vérifié
I thought this book might tell me something about my craving for chocolate but in fact it only taught me things I already knew.
Most of the times the author repeats herself. She takes to many examples of drug addicts although you really can't compare someone with a drug addiction to someone who tends to eat to much chocolate...
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Commentaires client les plus utiles sur (beta) 4.5 étoiles sur 5  47 commentaires
122 internautes sur 124 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A book that delivers on its promise. 6 juin 2000
Par Midwest Book Review - Publié sur
Do you crave certain foods? Or maybe you find yourself eating everything in sight when things are going bad for you? Or do you fall off your diet because you are so hungry? Doreen Virtue, Ph.D., offers solutions to these and other food-related problems in Constant Craving: What Your Food Cravings Mean And How To Overcome Them. Based on her research, which included scientific studies, ancient Chinese medicine, and interviews with her clients, Dr. Virtue says that food cravings are related to our emotions. She defines a food craving as an "obsessive desire for a specific type of food." This is different than a preference, and it often leads people to eat in very unhealthy ways. "Food cravings often stem from basic unmet needs for fun, excitement, or love," according to Dr. Virtue. She explains how each food craving can be traced to a specific emotional need, often allowing people to heal themselves. For example, people who crave nuts haven't met their needs for fun and pleasure in their lives. She devotes a chapter to each kind of craving, explaining how the constituents of each kind of food work in the body to create an illusion of feeling better. For example, nuts contain pyrazine, "which triggers the pleasure center of the brain." She then offers suggestions as to how the emotional needs can be satisfied in ways other than eating, and finishes each chapter with affirmations. Specific cravings discussed include: chocolate, dairy products, salty snack foods, spicy foods, liquids, breads, rice, pasta, nuts and nut butters, cookies, cakes, pies, candy, and high-fat foods. Dr. Virtue emphasizes that meeting the underlying needs as the best way to overcome food cravings. She says that the appetite must be healed, not killed. Several easy quizzes provide guidance as to what kind of eater you are, such as "binge eater" or "stress eater." She also explains how to keep from overeating at holidays and restaurants. She promises that the information in Constant Cravings "will allow you to conduct your own food-craving interpretations. I'll teach you the meaning behind each type of food, so you can analyze--and reduce--your own appetite." Readers will find that she keeps that promise.
Sandra I. Smith
44 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Constant Craving : What Your Food Cravings Mean and How to O 18 avril 2000
Par Gina Hinds - Publié sur
What I especially liked about this book, is that it is not just another diet book. She states simply, eat less and excercise more and you will lose weight. What she does talk about is what type of eater are you and then analyzes what that means and then follows that up with a 5 Steps to Reduce Fattening Feelings, which I think is good, and which I am going to start using today!
44 internautes sur 47 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 I thought this book was really helpful. 23 avril 1999
Par Un client - Publié sur
It really helped me discover what i really had a craving for. It made me understand more about myself. I think it is a great book if you have constant cravings for certain foods and want to find out more about it.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent approach to reducing your weight. 29 avril 2013
Par M. V. Meehan - Publié sur
Format:Broché|Achat vérifié
This is one of very few books I recommend to my counseling clients who still struggle with their weight.
I used to think of Ms Virtue as strictly spirituality-oriented. After reading her health books, including this one, I realize that was incorrect. She makes every attempt to guide the reader to a wholeness of body & mind & spirit.
13 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Okay, not anything new said 21 janvier 2012
Par Poetpaint - Publié sur
The book was not an amazing read and anyone who has worked within healthcare or battled emotional eating will not get anything from this book. Basically, we crave foods based on our emotions and the real advice is to get in touch with your emotions and that's that. Many other great books out there that say more and offer more.
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