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Core Force, Puissance des Abdominaux (Core Force: Condition Physique de Combat t. 1)
 
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Core Force, Puissance des Abdominaux (Core Force: Condition Physique de Combat t. 1) [Format Kindle]

Dominique Paris
4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)

Prix Kindle : EUR 5,14 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Programme Force pour la puissance de la ceinture abdominale: ce programme est destiné en priorité aux boxeurs et autres combattants qui ont pour objectif d'améliorer leur force et leur puissance de frappe grâce à une ceinture abdominale préparée spécifiquement. Les exercices ne sont pas communs et sont ceux qu'utilisent les meilleurs boxeurs et combattants: vous aurez besoin de matériel qui est classique: haltères, barre de musculation, medecine ball et barre de suspension.
Le programme est précis et se planifie par cycle de 3 semaines.
Si vous n'êtes pas boxeur, pas de problème: vous pouvez développer des abdominaux puissants comme un boxeur, soyez juste conscient que ce n'est pas un programme pour débutant. Mais apprendre et pratiquer ces exercices abdominals vont booster vos résultats.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1389 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 25 pages
  • Editeur : Knockout Coaching LLC (21 mars 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B007NMVMXM
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°37.724 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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En savoir plus sur l'auteur

Dominique Paris est originaire d'Orléans. Il commence le sport très jeune, le ski à 5 ans et le kayak à 8 ans sur la Loire. D'une famille où le sport de pleine nature est une véritable religion (canoeistes, alpinistes, skieurs), il fait du kayak son sport de prédilection et va le pratiquer à un haut niveau en compétition, slalom et descente.
A fond dans le sport et sans se poser trop de questions, il fait ses études pour devenir Professeur EPS (Université de Clermont Ferrand) et décroche le CAPEPS.
Nommé en région parisienne, il enseigne 2 ans dans un Collège, puis intègre une Direction départementale Jeunesse et Sports où il travaille plusieurs années principalement en tant que formateur.
Lassé par trop d'immobilisme, il prend une année sabbatique pour explorer d'autres possibilités professionnelles, mais rien de vraiment concret. Il réintègre l'Education Nationale pour enseigner l'EPS pendant 1 an puis décide de faire le pas : quitter pour vraiment essayer autre chose.
Il développe une clientèle prestigieuse à Paris : il devient l'entraîneur privé entre autres d'Emmanuelle Seigner et Roman Polanski, Tony Gomez, Josiane Balasko et Sigourney Weaver.
Puis, fort de son expérience d'entraîneur et de sportif, il part à Los Angeles. Là, il devient le préparateur physique du boxeur Oscar de la Hoya. Il est médiatisé dans L'Equipe, sur Canal + et plusieurs magazines : le journaliste de l'Equipe, Jean-Michel Rouet, lors du fameux combat à Las Vegas, Chavez contre Oscar de la Hoya, titre son article : « Son gourou est français ! » Il travaille aussi avec d'autres sportifs dans les sports de combat (Kickboxing, jiujitsu), en tennis (NCAA), des pilotes de motocross (Seb Tortelli). Le boxeur Julien Lorcy l'appelle pour le préparer et pour gagner son 1er titre de Champion du monde.
De retour quelque temps en France, il publie 2 livres, : La préparation physique pour les Sports de Combat aux Editions Chiron et Stability ball et Préparation physique ; mais l'immobilisme et la mentalité quelque peu négative le font immigrer à nouveau aux USA en Décembre 2007.
Il réside actuellement avec sa famille à Los Angeles en Californie.


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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 realisme 4 avril 2012
Par yvon
Format:Format Kindle|Achat vérifié
J'ai enfin trouvé dans cette publication,ce que je cherchais depuis longtemps:des exercices efficaces et réalistes.J'entraîne depuis de longues années des boxeurs(pieds-poings) qui obtenaient pourtant, de bons résultats.Cependant j'avais du mal à les faire progresser de manière significative.Depuis que j'ai mis en pratique les méthodes de Dominique Paris,leur progression a été fulgurante, au bout de quelques semaines.Vitesse,puissance,équilibre,ont été rapidement au rendez-vous.En outre ces exercices représentent un gain de temps appréciable, et surtout en effectuant correctement les techniques indiquées,les risques de blessures diminuent considérablement.En adaptant les programmes Core-Force,à la lettre, tous les sportifs y trouveront leur compte.C'est un passeport vers le succés,et les résultats de haut niveau.
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5.0 étoiles sur 5 Un outil indispensable 7 mai 2012
Par ALDeselle
Format:Format Kindle
Recherche intransigeante d'efficacité, direct à l'essentiel et simplicité, tels sont les principes suivis par Dominique Paris dans l'élaboration de ses programmes d'entraînements. Soutenu par une profonde connaissance du corps humain en mouvement, Dominique nous fait profiter de son étonnante expérience sur le terrain auprès des plus grands athlètes. J'entraîne des sportifs et des compétiteurs de pieds-poings depuis les années 90 et je me suis toujours appuyé sur les conseils et les plans d'entraînements de Dominique car j'ai en lui une totale confiance et les résultats que j'ai obtenus ont sans cesse confirmé mon choix.
Dominique Paris est un expert dans la vraie définition de ce terme beaucoup trop galvaudé aujourd'hui.
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0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 super des programme efficace 29 septembre 2013
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Mais vraiment pas pour debutant malgré que quant on les lit iL ont l air simples c est vaiment
Diferent en action si c est bien realiser , je le conseil vraoment as toute personne voulent progresser en puissance
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