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29 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
AU DELA DU CORPS,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le corps a ses raisons (Broché)
A partir de sa propre expérience, Thérèse Bertherat, elle-même formée par Françoise Mézières, a créé une méthode allant à l'encontre de tous les précepts de "remise en forme" existants.
Sans aucun "matériel de torture",c'est en douceur, qu'elle nous propose de prendre soin de notre corps et nous donne la recette pour poursuivre individuellement notre chemin vers la "forme parfaite". A la suite de cette lecture, j'ai suivi un stage de quatre jours qui, non seulement m'a apporté un bien être physique, mais également m'a permis de ressortir des "traumas" anciens dont la conséquence physique était bien ancrée. Je ne peux que conseiller sa lecture (et la pratique) à toutes celles et ceux qui ont mal à leur corps/coeur quel que soit l'endroit, quelle que soit la douleur. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
Utilité de l'anti-gym,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Corps a ses raisons (le) (Poche)
J'ai acheté ce livre pour avoir une idée plus précise sur l'anti-gym. C'est un petit livre qui me semble dire l'essentiel, simple et clair. Il se termine par quelques exemples d'exercices, sitôt lus, sitôt essayés, et ça semble fonctionner !
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
indispensable,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Corps a ses raisons (le) (Poche)
C'est un livre que tout le monde devrait lire, une très belle approche du corps à partir de la méthode Mézières que Thérèse Bertherat rend lumineuse et évidente. Pour ma part le livre m'a donné envie d'en faire plus et de trouver un praticien de l'anti-gymnastique afin notamment de me préparer à l'accouchement. Génial. Des séances qui réconcilient avec le corps et lui donnent aussi plus de présence au monde, tout en douceur. La réflexion continue ensuite chez soi et des "débloquages" s'opèrent, comme par magie. Une activité absolument pas performative, mais plutôt un regard amoureux sur nos sensations physique et une exploration de nos possibilités de sensations corporelles que l'on redécouvre étonnament variées et infinies!! A voir aussi le site officille de l'anti-gymnastique et à lire aussi: les autres ouvrages de Thérèse Bertherat!!!
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Listmania!
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