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Présentation de l'éditeur
Tout savoir sur les aliments minceur (selon leur nature nutritionnelle ou selon les différents âges de la vie), les herbes et les épices. 120 recettes illustrées étape par étape.
--Ce texte fait référence à l'édition
Cartonné
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Description
Des recettes diététiques et équilibrées pour garder la ligne ou la retrouver. Toutes les recettes photographiées pour vous donner une idée du résultat final. Certaines recettes, un peu plus longues, décomposées en pas-à-pas. Des idées de variantes, des trucs, des conseils. le nombre de calories, lipides, glucides, protides donné à chaque fois.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Après avoir longuement parcouru le rayon des livres portant sur la diététique, je suis heureusement tombée sur lui!! Premier livre à offrir enfin des conseils simples, pratiques, de nombreuses recettes abordables et délicieuses, ainsi que des tableaux et explications pour ne plus se perdre dans les rayons démesurés des supermarchés et savoir enfin quel aliment choisir et pourquoi. Ce livre je l'utilise comme une bible ou précieux grimoir me permettant de connaître quel aliment choisir, comment le marier mais aussi pour connaître les pièges à éviter afin de manger plus sainement. Il ne s'agit pas réellement de chercher à maigrir mais plutôt d'apprendre comment mieux se nourrir : manger équilibré et léger sans pour autant s'alimenter différemment des autres. Il suffit en fait tout simplement de savoir comment remplir ses placards et ensuite de savoir les vider! Ce livre est pleins de conseil judicieux et à dire vrai une heure de train suffit pour le lire et un an ne suffit pas pour pour s'en lasser. Alors si je n'ai qu'un conseil à vous donner : prennez celui là!
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
J'ai le livre et j'ai mis en application plus de 20 recettes de ce livre. A chaque fois mes invités et ma famille adorent les plats ! Les ingrédients utilisés sont simples et parfument autant nos papilles que nos narines. C'est un livre que je recommande.
Par contre question "minceur" je pense que ce sont plutôt des recettes "légères".
C'est donc un livre que j'ai fait passer de mains en mains puis à chaque fois les personnes qui le mettent en pratique finissent par l'acheter !
Moi je le recommande. Sur 5 étoiles j'en mets 4 car le titre ne correspond pas vraiment à l'objectif de maigrir. Ceci dit les recettes ne sont pas lourdes à digérer (bien au contraire), elles sont savoureuses, originales et diverses. Dans l'ensemble elles ne coûtent pas chères non plus. J'aime bien les indications de temps de préparation, le niveau de difficulté et les conseils (changement d'ingrédients suggérés).
C'est ma bible de cuisine.
Par contre question "minceur" je pense que ce sont plutôt des recettes "légères".
C'est donc un livre que j'ai fait passer de mains en mains puis à chaque fois les personnes qui le mettent en pratique finissent par l'acheter !
Moi je le recommande. Sur 5 étoiles j'en mets 4 car le titre ne correspond pas vraiment à l'objectif de maigrir. Ceci dit les recettes ne sont pas lourdes à digérer (bien au contraire), elles sont savoureuses, originales et diverses. Dans l'ensemble elles ne coûtent pas chères non plus. J'aime bien les indications de temps de préparation, le niveau de difficulté et les conseils (changement d'ingrédients suggérés).
C'est ma bible de cuisine.
1 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Je viens de recevoir ce livre qui est pas mal mais malheureusement, contrairement à la description, il n'y AUCUNE information sur le nombre de calories par recette. C'est bien dommage pour un livre de recettes minceur, l'acheteur en general souhaite controler justement son apport en calories!!
Listmania!
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