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Cuisses Abdos Fessiers - No Stress Fitness


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Astrid Verhelst
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 10 février 2010
  • Durée : 64 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (13 commentaires client)
  • ASIN: B0037873TI
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 3.108 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Pour des résultats rapides, cette séance à été conçue avec des exercices simples, choisis pour leur efficacité. Vous avez maintenant le programme idéal pour vite atteindre vos objectifs : un ventre plat et harmonieux, des fessiers musclés et toniques. Avec 3 séances par semaine, vous allez rapidement constater les changements dans votre silhouette. Ce DVD est l'outil indispensable pour garder la motivation et transformer votre corps. Pour un rendement optimum, Astrid explique chaque mouvement pour vous assurer un placement idéal. Elle a créé un programme surtout destiné aux femmes.

Biographie de l'acteur

Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.

Commentaires en ligne

4.2 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Selma le 1 mars 2013
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C'est le second dvd que je possède de cette coach et il est tout aussi bien conçu. Il ne faut pas se fier à la lenteur d'exécution des mouvements car le résultat est efficace et c'est l'essentiel. En revanche, le dvd spécifie bien qu'il est surtt destiné aux femmes car je pense qu'effectivement les hommes peuvent préférer des exercices plus "toniques" (ce qui ne veut pas dire que ce sera forcément plus efficace). Je pense que c'est bien de le combiner avec le "Ring pilates". Bref pas du tout déçue !
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Kary le 11 février 2011
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!!!!! Il y a un début a tout !
Ne pas lâcher la motivation car dès la première séance, les douleurs sont intenses.
Mais pensez-y c'est le but de l'exercise non ?
Vidéo bien fait et très clair.
Un pause eau serait le seule point manquant de cette vidéo.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par T. Murielle le 15 juin 2012
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Bon DVD pour pratiquer du fitness en douceur, sans stress, mais d'une efficacité redoutable pour les cuisses, fessiers, abdos...pas de tout repos malgré la zénitude...
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par christelle le 13 janvier 2014
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Je trouve ce dvd très intéressant, la musique apaise, le travail est intense, la coach nous motive et nous offre des explications claires et précises. J'ai plusieurs dvd de fitness, celui-ci est mon préféré de part ses multiples qualités
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Festina Lente le 31 octobre 2014
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Ce dvd n'a pas l'air mais il fait travailler tout le corps et les muscles en profondeur. Les exercices sont variés, amusants à faire. Et au final, on se muscle en douceur. Je recommande à tous ce dvd.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Satori le 4 août 2014
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C'est un dvd qui est très bien pour retrouver des abdos parfaits.
Très efficace, bien expliqué et les exercices et un coach tres agréablr.
Je le recommande vraiment
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Par Dani le 17 mai 2015
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Petites séries d'Exercices simples mais efficaces. Pas le temps d'aller à la salle donc très bonne alternative. Cependant les séries peuvent lasser. Astrid très sympa
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